常吃宵夜需警惕“三高”疾病侵袭
BY：Dior 2024-07-17 06:52:23 522 ℃
“三高”也就是血压高、血糖高、血脂高，是现在很多人都有的症状，主要是因为长时间的不规律生活饮食造成的。其中经常宵夜就是主要原因之一，所以在这里大厨艺小编要提醒的是，一定要养成好的生活饮食习惯，预防疾病的发生。
爱吃宵夜带来“三高”隐患
广州人喜爱过夜生活、吃宵夜、喝老火汤等生活方式，与此次受调查者体检结果异常有密切联系。由于广州人爱吃宵夜,容易造成热量累积,甚至带来“三高”隐患,此次调查显示,6成广州居民有高血糖或高血脂。而食物中的海鲜、老火汤里含的高嘌呤，造成了六成人尿酸过高。但是很多广州居民也有一些很好的生活习惯，例如注重早餐的营养,少吃隔夜的蔬菜等。
呼吸道疾病患病数位列榜首
数据显示，广州居民的呼吸系统感染率在各项疾病发病率都位居前列，而造成此结果的原因，与空气污染和吸烟可能有直接关系。广州近年来灰霾频现,空气质量不佳，而一手烟及二手烟的危害也给呼吸系统疾病带来可乘之机。
乙肝患病率达16%以上
结合问卷及广州慈铭的抽样调查数据，广州乙肝病毒感染率高达16%以上。而在北京、上海等城市的数据显示，乙肝患病率在10%-12%之间。为此韩小红称，中国是乙肝大国，广州乙肝病毒携带率偏高有其历史原因，这样的现状在短时间内虽然无法迅速扭转，但也提醒广州居民应加强预防,特别是积极防范血液、性、母婴传播。
秋季疾病高发 三种疾病要预防
秋季是一个发病率比较高的季节，不仅天气越来越凉，而且还会出现一些疾病的发生，比如说中老年还有孩子们，身体素质是比较差的，一起来看看这些秋季容易发生的疾病的预防方法，可以起到保健的作用。气管炎是中老年人会出现的一大疾病，要注意有效的预防。肺部疾病是秋季很容易出现的个问题，而且要预防肺炎的发生，注意少吃辛辣刺激的食物，也要注意滋阴润燥。
秋季疾病高发三种疾病要预防
秋季是一个发病率比较高的季节，不仅天气越来越凉，而且还会出现一些疾病的发生，比如说中老年还有孩子们，身体素质是比较差的，一起来看看这些秋季容易发生的疾病的预防方法，可以起到保健的作用。气管炎是中老年人会出现的一大疾病，要注意有效的预防。肺部疾病是秋季很容易出现的个问题，而且要预防肺炎的发生，注意少吃辛辣刺激的食物，也要注意滋阴润燥。
春季疾病高发期 三个习惯预防疾病
春季是一个疾病高发的季节，这个季节很容易出现一些常见疾病，比如说经常出现的心血管疾病，高血压啊还有肠胃疾病等等的一些情况出现。春季疾病高发，那么如何去预防的呢，下面的这些能够预防春季疾病的小常识，一起来看看小编的这些介绍吧。
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