孕妈妈禁忌吃杏仁的五大理由

BY：Xena 2024-08-15 06:02:37 963 ℃

杏仁大家都知道的吧，是很常见的一种坚果类的食材，含有丰富的维生素和矿物质，还有蛋白质等。杏仁具有滋阴润燥的作用，孕妈妈是不能吃的，为什么呢，下面的这些理由可以说服你哦。

孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

危害一：

杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

危害二：

凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

危害三：

杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

危害四：

杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

危害五：

杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。

关于孕期妈妈禁忌吃杏仁的一些危害，大家都知道了吧，可以看出的是杏仁含有毒性，会出现中毒反应，而且孕期要注意很多的问题，以免对胎儿的发育有一定的影响，大家一定要注意这些问题哦。

杏仁为什么能减肥_两大原理告诉你真相

其中一半的妇女在前十个星期食用大杏仁，在后十个星期不再食用。不能说大杏仁能减肥，但大杏仁绝对可以帮助我们控制体重。杏仁抗肿瘤作用主要是苦杏仁中含有苦杏仁苷。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

大杏仁能减肥减肥原理很特别

结果发现，在妇女们食用大杏仁期间，她们没有增加身体活动，其新陈代谢也没有增加。大杏仁经过试验发现，会有体重减轻的作用，而且并没有增加卡路里的数量。大杏仁可以有促进消化和吸收的作用，而且还可以有很好的提高体质的作用，对于减肥降脂有帮助。