哺乳常识新妈妈应对产生奶结的妙招

　　产生奶结的原因

　　产后分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳腺无法正常分泌乳汁;部分妈妈乳头短小、凹陷，因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数，造成奶量减少、奶水不足的情况叫做奶结。

　　随着宝宝的降生，妈妈们的喜悦心情也许很快就会布上阴霾，因为在最初的几日内非常可能会因没奶、奶少、无法下奶、乳房肿胀等情况而不安与焦虑。怎样才能为宝宝提供一个纯天然营养丰富的“金饭碗”，同时妈妈们又能在这一特殊时期享受到疾患消除的愉悦，则是我们坚持不懈的努力方向。

　　奶结因为其堵塞的部位不同，处理方法也不同：

　　1)RT堵塞。

　　RT的出口堵塞一般就是在RT上有小白点。一般1-2个月的新妈妈比较少，大多是比较大年龄段的宝宝妈妈会有这种情况。

　　这些小白点的位置往往在RT的缝缝里，有时候甚至在皮下。很多情况下在RT缩回去的情况下看不到，要宝宝吃后或者用热水泡的时候才能找到。

　　小白点可以用消毒的针挑掉，在皮下的要把那层皮挑破，会出血，但是也只能忍一忍了。如果自己挑不来可以到各个医院的乳腺科让医生帮你挑掉。请JMS一定要做好消毒工作，挑完后也要对RT清洁，不然引发进一步的炎症就不好了。

　　经常RT堵塞的MM天天妈的建议是每天洗澡清洗RT的时候把RT仔仔细细得翻看一下，把一些死皮脏东西之类的都清除干净。

　　同时，吸奶的妈妈当发现奶线变少了以后试试用C字型，U字型方法轻轻捏、转RT(和刺激奶阵的方法类似)，奶线少当然不一定是堵住，但经常这样捏捏RT会减少小白点发生的可能。

　　另外注意，RT有出血的情况一是用奶水涂在RT上自然风干，因为奶水可以杀菌。或者是用百多邦之类的药膏涂抹在RT上(喂奶前应洗净药膏)以防止细菌感染造成更严重的乳腺炎。

　　2)RY处堵塞

　　RY的地方是乳腺管的汇总处，一般比较少会堵住。但是因为RY处皮肤比较嫩奶块肿胀非常痛苦，且无法通过按摩的方式疏通。而且一旦堵住，奶淤积在RY处，因为肿胀会引起RT的出口进一步堵住而加剧奶结。建议：立即就医

　　3) 乳腺不畅

　　新妈妈很多会碰到这个问题，RF肿胀伴高烧，很多没有明显的奶块。

　　一般在医院开奶有些是专人帮助按摩，或者是机器理疗。

　　针对这种情况，建议就是：

　　一，让宝宝多吸，宝宝就是最好的吸奶器。自己平时多按摩(按摩的手法之后会讲)，如果这些都无效的话，看中医吃中药是比较有效的办法。

　　二，在乳腺没有完全畅通之前不要吃任何发奶的食品。

　　三，已经乳腺炎的一定要定时排空。如果宝宝晚上睡的比较久的自己也要爬起来吸掉。

　　四，如果吃中药的话，可以把药渣或者煎熬的第3铺用来热敷，有非常好的效果。

　　4)RF肿块

　　这种是最常见的奶结，摸得到里面的奶块。排除小白点的情况就是这种RF里的乳腺管堵住了。

　　比较轻的奶结就让宝宝吸吮，甚至可以把奶排掉后再让宝宝来吸，一般第2天就能好了。

　　很多奶结伴有发烧的情况，一般不需要服用退烧的药物，也不需要停止喂奶。

　　比较简单有效的方式就是排空后热敷加按摩，之后再排空。切记热敷后一定要排空，不然情况可能会加重。在下次排空之前可以用冰敷的方式缓解RF肿胀带来的不适。多试几次一般就可以治愈。

　　如果久治不愈的就要及时去医院，中药通乳腺外加专业的按摩是我认为比较有效的方式。

　　最简单的治疗方法

　　1。最简单的方法，让宝宝吸，如果他刚好饿了的话，就让他狂吸一通。如果还不是特别严重的话，一般硬块就会消失了。

　　2。热敷法。用开水烫过的毛巾，直接敷在有肿块的部位，一边敷一边推拿按摩。建议不要自己推，根据我的经验，自己推下不了那个手，让妈妈或者老公代劳吧，实在很痛就咬块手绢之类的也行。推拿的时候要从乳房的根部开始沿着乳腺，往乳头中心推。因为乳腺一根一根是竖直通向乳头的，沿着乳腺开口的方向推，才能把里面的东西挤出来。如果毛巾弄起来麻烦，可以用暖宝宝哦。

　　3。包菜法。买一棵卷心菜回来，洗干净菜叶，挑选一两片跟你乳房大小差不多的，包裹住乳房，然后用纱布裹住整个胸部，包紧，裹2小时以上，会减轻肿胀的。

　　4。敷面团法。这招其实也很适合开奶用的，不知道原理是什么，但很多人用这招开奶很顺利。面团可以到馒头摊买人家做好的生馒头坯，也可以自己在家用水、酵母、面粉自己和面做，反正就是搞一团放了酵母之后但还没完成发酵的面团，摊成圆形的饼状，中间抠一个洞，套在乳房上，上面盖上纸巾，外面裹上纱布(同包菜法)，也是裹2小时以上。

　　5。冷敷法。这招适合肿得很厉害的情况下用，减轻痛苦。用毛巾包住冰块，然后敷在红肿的部位，可以消肿，也就没那么痛了，但是对消除奶结效果不是太大。

　　6。梳理法。用婴儿梳(就是那种头上是圆珠形的婴儿安全梳)从乳房根部开始，顺着乳腺的方向往乳头方向梳理，一开始动作轻柔一点，慢慢加重力道。

　　对于经常有这类奶结的MM，建议是：

　　一，饮食上不要过于油腻。母乳妈妈很多营养过剩，摄入过多油腻的食物就有可能导致奶结。我自己有次奶结后观察自己吸出来的奶，特别的黄，并且吸的时候会发现RT上有一层奶皮。可能是这个原因导致的奶结。也有JM提出说经常服用卵磷脂可以预防奶结。

　　二，注意供需平衡。供大于需的MM出现奶结的情况会比较多。奶够吃就好，太多的奶会造成很大的负担。要慢慢平衡掉一些奶。

　　三，及时排空。奶水过久淤积就有可能奶结。

　　补充一点:

　　躺喂的妈妈发现经常RF外围容易有肿块或者抱着喂的妈妈发现RF下缘容易有肿块，喂奶的时候可以轻轻将RF托起。

（责任编辑：张蔚蔚）