排卵期的计算方法，如何计算排卵期
BY：Fidelia 2024-07-07 12:27:16 482 ℃
在一个完整的月经周期内我们的身体只会排除一个成熟的卵子，并且卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，故在卵子排出的前后几天里性生活容易受孕。所以正确掌握自己的排卵期可以很好地选择受孕和避孕。下面我们就具体讲解一下排卵期的计算方法。
排卵期推算法
排卵期的计算，一般是从下次月经来潮的第1天开始计算，倒数第14天或是去除14天，就属于排卵日。而在排卵日的前三天以及后四天，临床上将这段时间称为排卵期。
排卵期特征
1、观察宫颈粘液
女性月经干净之后，其宫颈粘液常稠厚而量，更甚者无粘液，临床上将其称为"干燥期"，提示非排卵期。其在月经周期期间，内分泌会发生异常改变，其粘液量增多且分泌液变得粘稠，阴道分泌物也会增多，临床上将其称为"湿润期"。
女性在即将进入到排卵期时，分泌粘液会变得异常清亮，滑润而富有弹性，犹如鸡蛋清状，拉丝度高，不容易拉断。一般，女性在出现这种粘液之后的最后一天±48小时之间是排卵日，因此女性一般在感觉阴部潮湿时即为排卵期。计划受孕应选择在排卵期前的"湿润期"
2、测量基础体温
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段"，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
在排卵期内女性的身体和心理会发生不同程度的变化，尤其是抵抗力下降的情况。所以在排卵期内需要注意的就是保持私处的清洁和勤换洗内裤，在一个就是多喝水，不要憋尿，防止尿路感染。只有这样，才能促使大家更好的顺利度过排卵期。
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一、怎么准确自测排卵期方法一、经期推算法全世界女性的月经周期范围是21～35天，平均是28天，一般来说，只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我们叫卵泡期，它的时间因周期长短很不一致，但排卵日之后的黄体期，基本都一致，
排卵期有什么症状_排卵期的症状
排卵期有什么症状排卵期是育龄女性每个月经历一次的时期，那么，排卵期有什么症状？排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等，排卵是受孕的前提条件之一，排卵期的症状具体为：1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是
排卵期不排卵怎么办,排卵期不排卵的症状
女性不排卵的原因有垂体性不排卵、下丘脑性不排卵、中枢神经不排卵、大脑内病变、免疫性或精神因素，不排卵的妇女只要合理治疗，正常排卵受孕的机会十分高。
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