如果宝宝不需要你的帮助也能入睡,他肯定掌握了一个关键――夜里他只需要在肚子饿的时候叫醒你。对你的宝宝而言,摇篮、吸吮母乳或奶瓶、乘婴儿车出游等都与睡觉无关。不论是白天或夜晚,你的孩子都能够自己入睡。也就是说,只要宝宝夜里不需要再喝奶――这大概是半岁大的时候――他就能一夜睡到天明。
什么时候该让醒着的宝宝上床?
帮助宝宝自己入睡的前提是,让他在醒着的时候就上床。但是什么时候是训练孩子的合适时机?宝宝如果每次都哭哭啼啼,该怎么办?
千万别让自己屈服于时间压力。如果新生宝宝在你胸前满足地睡着了,享受这一刻吧!你还有好几个星期的时间,可以让宝宝渐渐养成独自入睡的习惯。你可以自己决定是否要等宝宝6~10个星期大才开始尝试;你会知道什么时候是该戒除习惯的最佳时机。
刚开始,不需要每次都非得让宝宝醒着上床。你可以在白天的时候做一次,找一个时间,最好是宝宝看起来很累的时候来试。渐渐地,自己入睡就会变成一个习惯。假使宝宝偶尔还是会在坐车、吃奶或在坐婴儿车时睡着也没有关系。更重要的是,你的宝宝可以独自入睡,而且越睡越好。
宝宝哭了怎么办?
如果你的宝宝顺从地让你把他放在小床上,过了一会儿,他的眼睛也自然闭上了,你当然一点麻烦都没有。但是如果他每次都哭,而且拼命挣扎,不肯睡觉,那该怎么办?以下的建议提供你作为参考。
*宝宝的行动如果太自由,有时候会增加入睡的难度。宝宝还很小的时候,你可以请护理师或助产士指导你包裹婴儿的方法。较大的宝宝,只要靠一只睡袋或者是妈妈穿过的T恤就可以达到目的,T恤可以像袋子一样把宝宝包住,下面再打个结就成了。
*有些宝宝喜欢奶嘴。奶嘴对帮助宝宝入睡是有效的,现在一般都建议给婴儿吮奶嘴。但是婴儿入睡时,只能给一次奶嘴。如果奶嘴一掉宝宝就哭,还是不要给他比较好。
*留在宝宝身边。安抚宝宝的时候,先让他躺在床上,温柔地跟他说话,轻轻拍他。假使他继续哭的话,把他抱在怀里轻轻摇一会儿,可以站着也可以坐着,然后在宝宝睡着以前,把他放回床上。假使他继续哭,或是在你怀里也无法停止哭泣的话,你可以重来一遍。你也可以按照自己的判断,决定要一直陪在宝宝身边,或是中间要离开房间几分钟。
只要按照上述原则,你的宝宝入睡时便不需要依赖你太多的帮助。你的帮助是温柔的、顺势而行的。我赞成教育的基本主张――“天助自助者”,睡觉是孩子自己就能做好的事。
重点整理
宝宝的睡眠安全
你可以有效预防婴儿猝死。重点是,务必让宝宝脸朝上仰睡!
良好的习惯
在新生儿出生后的第一个星期,你可以开始养成宝宝定时吃晚餐的习惯。你可以帮助他区别白天和晚上,让他在没有你的情况下也能独自入睡。
如何 理爱哭宝宝
如果你的宝宝白天常常哭闹,他需要一个非常清楚的作息规律和轻柔的安抚。但是有时候也要给他几分钟的时间,让他学习如何靠自己安静下来。
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
宝宝缺碘症状碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有
宝宝几个月长牙宝宝出生时,口腔内没有牙齿,正常的宝宝平均六个月大开始长牙,根据宝宝不同体质,有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙,有的宝宝要在1岁左右才开始长牙,妈妈不用担心,宝宝在一周岁长牙也是正常的。宝宝长牙时,下颌中切牙开始萌出,以每个月增加一颗的速度长牙,大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直
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