皮肤黑者易缺乏维生素D
BY：Ann 2024-07-21 01:25:13 1638 ℃
研究发现，在同样的饮食和日照条件下，皮肤颜色深的人比皮肤颜色浅的人更容易缺乏维生素D。尤其是在夏天、皮肤白的人维生素D合成数量很快上升，而皮肤黑的人合成数量较少。人体皮肤中的7一脱氢胆因醇在紫外线的照射下，会合成维生素D。研究证明，含色素的皮肤细胞合成维生素D的能力较差。由于有色人种皮肤中含色素较多，其维生素D的合成能力较白种人低。因此，日照不足的人易发生维生素D缺乏。专家们认为。这可能是生态适应的结果。因为、白种人多生活在寒冷地区，接触日光中的紫外线较少，所以，皮肤细胞的维生素D合成能力强；反之，有色人种一般多生活在日照较为充足的地区，因此，维生素D合成能力较低。然而，在现代生活中，无论何种肤色的人，大都以室内生活为主，接受的日照较少。在这种情况下，皮肤颜色较深的人缺乏维生素D的可能也就随之增大。为此，专家建议，肤色深的人应当多吃一些富含维生素D的食品，如牛奶、动物内脏等。
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一、皮肤病吃什么维生素1.首先，在不明确病情的情况下，乱吃药是危险的，维生素也是一样，其实你不如吃一些水果，如猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。2.抗衰老，俗话说：一日食三
常见的皮肤病_皮肤病吃什么维生素
一、皮肤病吃什么维生素1.首先，在不明确病情的情况下，乱吃药是危险的，维生素也是一样，其实你不如吃一些水果，如猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。2.抗衰老，俗话说：一日食三枣，青春不显老，鲜枣对皮肤的作用自然不在话下。枣
维生素涂皮肤上能改善皮肤质地
你每天或许通过吃大量的水果和蔬菜来保养皮肤，但皮肤仍会流失大量的营养成分。中医指出，维生素涂皮肤上能改善皮肤质地，还能消退脸上的红血丝。维生素A：哪有皱纹往哪涂抹。研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹，消退黄褐斑，使粗糙的皮肤变得光滑。可从医生
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