断奶,对于孩子来说,是一个转折点;对于妈妈来说,整个过程也相当艰辛。断奶之后,宝宝的心理发育也有着重要的影响。应该如何断奶才好?本期专家与你一同分享宝宝断奶的注意事项。
1.断奶后每日4-5餐为宜
@依聆梓:我准备给宝宝断奶,但是我担心其他的辅食奶粉没有母乳那么全的营养,请问我给宝宝断奶,应该如何给宝宝补充营养呢?
A:多让宝宝摄入蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、鱼、蛋等,主食以粥、面为主,副食以鱼、肉、蛋、豆制品为主,水果适量,断奶后宝宝一般每日以4-5餐为宜,分早、中、晚餐及午前点、午后点。刚断奶的孩子容易食欲不佳,因此饭菜要色、香、味、形经常变换花样,有助于促进孩子食欲,增多食物摄入。
2.食物以啐、软、烂为原则
@斯寒:宝宝断奶后的进食次数是不是要增加呢?每天吃多少餐是最好的呢?在食量方面有什么需要注意的吗?
A:宝宝断奶后的饮食:一日五餐:早、中、晚三餐正常,二顿点心;强调平衡饮食和荤素搭配,以啐、软、烂为原则,从流质到半流再到固体食物,首选质地软、易消化的食物。主食以稠粥、烂饭、面条、馄钝、包子等,副食以鱼、瘦肉、肝类、蛋类、豆制品及各种蔬菜等。
@说好的幸福:请问在宝宝断奶的过程中,可以在奶粉里加些鲜榨果汁,让奶粉更好吸引宝宝吗?请问有哪些水果可以呢?
A:不可以在奶粉里加些鲜榨果汁,因为这样会影响宝宝的消化功能。苹果、火龙果、猕猴桃等水果都能吃,但水果不能混合吃,要分开吃。
4.营养米粉不可代替母乳
@张韶宝宝:我家宝贝10个月大,正给他断奶,有朋友建议我用婴儿营养米粉代替母乳,请问这个可以吗?需要吃多长时间呢?
A:营养米粉可以吃,但不能全靠它代替母乳,因为营养不够,可以添加鸡蛋,果泥,肉泥、蔬菜泥,稀饭之类给宝宝吃。平常还要多喝水。只能作为辅食一种,不能长期吃。
一、婴幼儿断奶后饮食怎样护理1.断奶并不是停止一切代乳品,而是戒断母乳喂养,以代乳品及其他食品来取代。这是一个渐进的过程,需要一定的时间让婴儿逐渐适应,也就是在添加辅食的基础上,逐步过渡到普通饮食,以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢,保证其日常生活及生长发育的营养需要。断乳后的婴幼儿,必须完全
一般来说,宝宝断奶一般在9到12个月的时候。宝宝断奶时的饮食应该注意:误区一:断奶前不做辅食添加准备有的妈妈在给宝宝断奶前,事先并没有做好准备,也没有提前为宝宝添加辅食。在断奶期间强行把母子隔离,不但不能顺利断奶,还会影响宝宝的生理、心理健康。专家提醒,宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。避免吃刺激性的食物。
第三点,断奶后的食谱应该避免吃一些刺激性较强的食物。宝宝在断奶后营养的补充,主要是通过饮食来获取,在饮食过程中还要避免吃一些生食,而产生腹泻的状况。在断奶阶段时,宝宝的消化系统很脆弱,因此在平时的饮食生活中,每个家长应该每时每刻的注意,避免给孩子带来伤害。
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