来月经可以吃西瓜吗 需要注意什么
BY：Nysa 2024-07-05 02:22:15 154 ℃
水果是我们生活中不可缺少的一部分，经常吃点水果和蔬菜可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲促进代谢有好处。女性经期需要注意的是禁忌辛辣刺激寒冷的食物，以免导致痛经的发生。经期可以吃西瓜吗，需要注意什么，一起来看看。
专家指出，女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解毒解暑的作用，但是西瓜是寒性的食物，会容易导致腹泻或者是腹痛，所以月经期禁忌食用。
即使是正常人也不可过量食用西瓜，月经期间的女性更应谨慎食之。如果女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，会导致寒气的产生，而且也会导致血流不畅，影响月经，会容易出现痛经。
如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，在常温下食用西瓜就可以了，如果想吃冰的西瓜，最好吃了以后食用生姜红糖水，可以平衡寒气，对于促进血液循环有好处。
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
关于来月经是否可以吃西瓜，上面都介绍了相关的内容，可以适当食用，西瓜属于寒性的食物类型，所以不能多吃，会容易出现月经不调或者是痛经的情况，冰冷的食物最好少吃，以免导致身体不适，对于经期也会有一定的影响。
经期可以吃西瓜吗 月经期女性西瓜应谨慎食之
但是，西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。建议最好在月经期间少吃西瓜或不吃西瓜为宜。月经期忌吃生冷寒凉食物女性在月经期间应避免食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，比如西瓜就是典型的寒性食物。
夏天来月经可以吃西瓜吗 经期最好不吃或少吃西瓜
夏天来月经可以吃西瓜吗经期最好不吃或少吃西瓜。月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜属于典型的寒性食物。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正
来月经能吃西瓜吗？红肉西瓜和黄肉西瓜哪个吃了能减肥？
因此，那些选择在月经期间通过吃西瓜的方式来减肥行为肯定是不可取的。但因为消费者更喜欢红瓤瓜，而且几乎所有的宣传手册上的西瓜都是红瓤的，因此，黄瓤西瓜就渐渐被选择淘汰了。再加上农业的发展，西瓜种子逐渐由种子公司统一提供，于是，黄瓤西瓜几乎绝迹。黄瓤西瓜是可以放心食用的，但总得来说，还是红瓤西瓜的味道最甜。
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