什么导致经络不畅
BY：Wenda 2024-08-16 15:18:08 650 ℃
并不是所有的经络不畅都会通过病变或者让你感受到不适的方式表现出来，尤其是在一些经络不畅的最初阶段，或许它们还没有让你感受到，但它们的“未来”却也不是我们愿意看到的。想知道自己的经络是否畅通吗？教你一个简单的检査方法：用手轻轻捏一下自己身上的肉来感觉一捏，主要是胃经、胆经、肝经、肾经、心经以及小肠经循行部位的肉。如果感觉到痛就说明你的经络有些通不畅了。
导致一个人经络不畅的原因，可以分为外在和内在的原因两种。外在原因包括生活的环境受到各种污染以及自身的不良生活习惯，如垃圾食品的胡吃海塞，身体长时间保持一种姿势，还有就是整天处在空调房间之中等。另外还有社会大环境，如战争、动乱、经济危机、道德丧失对人的心灵所造成的精神创伤。而内在原因是因人而异的，与个体的五脏六腑本身情况和心理承受能力有关。其实仔细观察不难发现，外因往往是通过内因来起作用，最终影响人体内经络的顺畅通行。
不论是什么原因导致经络不畅，结果都是一样，我们的身休往往会因为经络不畅带来种种的病变和不适，我们的生活也因此失去了更多的快乐和欢笑。为此，我们应该消除可能导致身体经络不畅的一切因素，也需要积极地运用行之有效的按摩手法疏通自己的经脉。
经络养生方法 四式经络操疏通经络
练习经络操主要是为了疏通人体经络，使得血液流畅。2、作用：人体的腹部有9条重要的经络经过，还有关元、气海等重要穴位，可以说腹部是人体元气的大海、生命动力的宝藏。2、作用：下蹲运动是一种全身运动，可以活跃全身所有经络中的气血，加强足六经与督脉的活力，可固肾精、强腰力、积蓄生命阳气，对于冠心病、糖尿病、便秘、免疫力低下等疾病有良好的预防和治疗作用。
经络不通怎么办怎样疏通经络,经络养生
一、6大疏通经络方法经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。1、升
中医经络养生 12个经络保健动作通经活络
经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇红灯，甚至招来病痛。不妨试试12个日常保健小动作，帮你从头练到脚，通经活络。常梳发，头不白头为精明之府，它汇集五脏六腑的精气，有50多个穴位与全身器官关系密切。
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