抵抗雾霾天气——猕猴桃梨汁
BY：Azura 2024-07-16 22:15:47 442 ℃
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将猕猴桃和梨削皮切块儿
将猕猴桃和梨削皮切块儿。
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放入原汁机榨取果汁
放入原汁机榨取果汁。
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切一片新鲜的柠檬
切一片新鲜的柠檬。
将柠檬插在杯口做装饰，喝的时候挤入适量柠檬汁，口感更佳。
注意事项
我这是两杯的量，可以根据实际情况调整数量。
抵抗雾霾天气——猕猴桃梨汁
准备2个猕猴桃和2个梨并将其洗干净备用。1将猕猴桃和梨削皮切块儿将猕猴桃和梨削皮切块儿。2放入原汁机榨取果汁放入原汁机榨取果汁。3切一片新鲜的柠檬切一片新鲜的柠檬。将柠檬插在杯口做装饰，喝的时候挤入适量柠檬汁，口感更佳。注意事项我这是两杯的量，可以根据实际情况调整数量。
黄心猕猴桃和红心猕猴桃可以每天吃吗
它有这么多的功效，那么黄心和红心的都可以天天吃吗？根据专业医师给出的建议，其实，无论是黄心的猕猴桃还是红心的猕猴桃都是可以每天吃的，因为它们的营养价值相差不大，而且每天吃一颗就足够补充人体所需的维生素C了。虽说两种猕猴桃都可以每天吃，但是在吃猕猴桃的时候，也要注意休息，不能把猕猴桃当做全部营养，还是要补充其他的营养素的。
猕猴桃的功效与作用,每天吃3个猕猴桃可降血压
然而，据美国“健康日”网11月15日报道，美国心脏协会奥兰多年会上宣布的挪威一项新研究宣称，每天吃三个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显著。这些平均年龄55岁的参试者被随机分成两组，一组每天吃3个猕猴桃，另一组每天吃1个苹果，研究期限为8个星期。结果发现，每天吃3个猕猴桃的降血压效果比每天吃一个苹果更好。
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