准妈妈胃口好源于心理暗示
BY：Eirene 2024-08-15 07:24:16 106 ℃
通常孕妇们都很能吃，饭量比怀孕前大增。看起来是为腹中胎儿输送营养，其实，很大程度是因为孕妇有一种心理暗示：不吃宝宝会缺乏营养。或者说，再想减肥的准妈妈都觉得，怀孕是心安理得不用考虑减肥的时期。
一项调查表明，女性贪食的背后并没有任何生理原因，所以孕妇在怀孕期间大吃大喝仅仅是因为这是“唯一可以不用节食的时期”。
由于此前并没有科学能充分地解释女性为何在会在孕期胃口大增，纽约州立大学的学者们对此进行了深入研究。调查过程中，心理学家NataliaOrloff发表了一篇论文，文中证明了孕妇吃巧克力是想摄取咖啡因的说法是站不住脚的，而如果是为了某种营养素，瘦肉和牛奶里的含量则远远超过巧克力。同样，“因为孩子饿才吃”的说法也不成立，因为胎儿在前三个月还没有到生长期，而女性从怀孕就开始吃两人份的做法显然的不科学的。
Orloff还猜测，女性的食欲很可能与女性想节食但又往往被美食所吸引的矛盾想法有关。因为当今社会在要求女性“以瘦为美”的同时，还在源源不断地提供着像巧克力这样的高热量美食，于是女性往往在身材与美食之间犹豫不决。而调查表明，一个人越是克制食欲，就越会造成反效果，从而进入一个“克制——暴饮暴食”的恶性循环。
几个世纪以来，90%的怀孕女性都会有食欲暴涨的情况，但背后的原因究竟是什么，一直是科学家们致力研究的主题。中世纪时，心理学家、哲学家迈蒙尼德曾提出“孕妇暴食是因为体内失衡或者是因为体内有‘不好的液体’”的猜想。而近期更多的研究则显示妊娠会影响女性的味觉和嗅觉，从而导致孕妇对某一种食物极其地渴望。
Orloff最后总结道：此领域未来的工作就是要辨别出导致孕妇体重过多增长的因素，并随之开发可以控制体重激增且减少其不良后果的有效手段。
推荐
准妈妈胃口好源于心理暗示
通常孕妇们都很能吃，饭量比怀孕前大增。看起来是为腹中胎儿输送营养，其实，很大程度是因为孕妇有一种心理暗示：不吃宝宝会缺乏营养。或者说，再想减肥的准妈妈都觉得，怀孕是心安理得不用考虑减肥的时期。一项调查表明，女性贪食的背后并没有任何生理原
孕吐期孕妈妈注意：进食的心理暗示
胃肠有病了，因不能吸收消化食物而呕吐。妊娠期呕吐，胃肠并没有器质性损害，心理因素很重要。要抱着这样的信念：我很健康，只要我吃，腹内的胎儿就能得到母体供应的营养。过去欧美孕妇曾经因为服用止孕吐的药物“反应停”，导致大批短肢畸形的“海豹胎”出生
准妈妈的孕期“心理体操”_产前心理
怀孕后，准妈妈心头总会莫名升起一些焦虑和担忧，如何缓解这些压力呢?不如做一套“心理体操”，不仅能放松妈妈的心情，对宝宝的生长发育也大有好处哦!一般这样的练习可持续3分钟。对于情绪不稳定的准妈妈来说，是一件很快乐的事。笑能把消极的因素转化为积极因素，从而变成生命的能量。
Hash：4437914b15bbd36e9aee7fa40420ed731c769e7b
【声明】本文由用户Eirene发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。