感冒鼻子不通气的食疗方推荐

感冒鼻子不通气，在我们生活中经常会出现，对于这种情况的出现，会让我们的生活以及身体都会遭受很大的影响，因此一定要预防感冒鼻子不通气的情况出现，但是一旦这种情况出现后，要做好相应的治疗措施非常重要，通过一些食疗方来进行缓解是可以起到一定治疗效果的，下面我们就来了解一下吧！

感冒鼻塞的食疗方：

一、热水熏蒸法

用热水熏蒸法来缓解鼻子不通气是比较有效的途径。鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

二、喝生姜糖水

姜糖水对于人体的保健效果是非常好的，而且可以缓解感冒带来的一些不适症状，特别是感冒鼻子不通气，服用姜糖水能够起到很好的效果。把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。

三、大葱通鼻法

找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

感冒鼻子不通气小妙招：

1、煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

2、泡脚法

用泡脚法对于缓解鼻子不通气也是有疗效的，睡觉之前用热水泡脚，把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚，这时会感觉到一股热气从脚底流向背心，慢慢分布全身，如果没有达到这样的效果，那就再泡，每天至少要泡一二十分钟。

3、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

4、热敷法

选择热敷法来缓解感冒鼻子不通气是比较理想的方式。用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

上文介绍的这些食疗方以及小妙招，是可以有效缓解感冒鼻子不通气的情况的，如果平时出现了感冒鼻子不通气的情况，那么不妨试一试这些方法，不仅可以使症状得到缓解，而且不会带来副作用，这要比吃一些药物更加的安全可靠，当然如果情况比较严重的，还是需要接受正规 治疗的。