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宝宝小的时候,并不知道什么时候该睡,什么时候该醒。给他营造一个良好的睡眠环境,不仅能让宝宝很快就舒服地进入梦乡,而且能让宝宝明白,这是睡觉的“信号”,一到这种环境,他就知道“该睡觉了”!那么,什么环境有利于宝宝入眠呢?一起来看看。
温度和湿度适宜
宝宝睡觉时,室内温度在24℃~25℃,湿度在50%左右最好。所以,冬季要保持室内温暖,夏天则要尽量让室内凉快些。睡觉时不要给宝宝穿太多衣服,也不要盖得太厚,否则宝宝会因为太热而烦躁不安,反而睡得不安稳。如果房间里空气很干燥,可放些湿毛巾在小床边或在屋里放盆水。
空气清新
睡觉之前,要将房间的门、窗打开,透气20分钟左右。如果天气不是很冷,最好别将窗子关严,以保持空气流通。即使开空调,也要将窗户留一个缝,使室内空气保持清爽。
光线幽暗
宝宝睡觉前,要先把室内的光线调暗。宝宝的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能较差,如果室内光线太强,会改变人体适应的白昼黑夜的自然规律,导致睡眠时间缩短,影响宝宝正常的新陈代谢和生长发育。幽暗的光线也会令宝宝安静下来,能很快进入睡眠状态。
环境安静
准备让宝宝睡觉时,就要避免大声喧哗,也不要和他玩太激烈的游戏,避免让宝宝过于兴奋,难以入睡。可以给宝宝放一些轻柔的音乐,让宝宝在优美的音乐声中安然入睡。
宝宝学说话双语环境PK单语环境
如何正确的教宝宝学说话曾有新闻报道:妈妈讲孝感话,爸爸是安徽口音,爷爷奶奶分别讲南昌方言和东北方言,南腔北调共处一室,3岁的宝宝懵了,至今语不成句。此前,宝宝曾做过听力、智力等相关检查,一切正常,身体并无疾病,医生推测可能与环境因素有关。为
环境胎教为宝宝打造无污染的环境
我国近代著名教育家蔡元培对胎教也有相当的研究,他十分重视胎教中环境美的作用。他曾倡导设立国家胎教院,并要求胎教院应当具备这些条件:有环境清新的空气,恬静的园林,雅致的陈列品;而孕妇在里面可以观平和、乐观之文学,听优美之音乐。认为,只有准妈妈处于平和和活泼的气氛和环境里,才能对胎儿产生良好的影响。
环境胎教:为胎宝宝打造无污染的生存环境
朵朵妈肯定地说:“不会的,我老公也喜欢看电影。”李梅看了看朵朵妈的肚子,说:“你现在可是怀着小宝宝呢!”特别是在传染病流行期间,准妈妈更应远离人多嘈杂的公共场合,以免被传染。胎教百味屋我国近代著名教育家蔡元培对胎教也有相当的研究,他十分重视胎教中环境美的作用。认为,只有准妈妈处于平和和活泼的气氛和环境里,才能对胎儿产生良好的影响。五招打造安全居室环境准妈妈的居室环境也要注意保持安全状态。所以,孕56天内是环境致胚胎畸变的高敏时期。
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