婴儿南瓜粥的做法是什么
BY：Elaine 2024-08-15 05:14:37 7303 ℃
南瓜里含有很多的营养成分，是我们日常生活中经常食用的蔬菜之一，味道甜，口感很好，也常常作为婴儿的辅食，可以提高抵抗力，增加视力。南瓜不仅仅有很高的食用价值，在中医上认为，南瓜性温，有润肺的功效。如果孩子有些咳嗽，可以做些南瓜粥给他喝，能止咳平喘，减少药物对其身体的伤害。而且南瓜里含有的果胶能吸附体内的有害物质和致病菌，保护肠胃，助消化，非常适合肠胃不适的婴儿食用。
1.先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用。
2.淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。
3.将米及南瓜块置入锅中，加入适量水。
4.先用猛火煮，然后改用中火，不断搅拌，并用勺子将蓝瓜捣碎，直至米粒和蓝瓜完全烂熟。
5.锅中的米和水先用旺火煮沸后，要赶快转为小火，注意不要让粥汁溢出来，再慢慢盖上锅盖，要诀是盖子不要全部盖严，用小火慢煮，即可成就一锅美味南瓜粥了
6.在煮好的南瓜粥加入适量白糖待，其冷却一下就可以食用了。
南瓜里富含维生素c的食物分解酶，所以不能与含维生素c高的蔬果一起搭配着吃，否则影响人体吸收维生素c。但是这种酶不怎么耐热，经过煮熟后，就被破坏了，因此南瓜适宜煮着吃，营养元素保全的比较多。但是有些食物是与南瓜相克，千万不要随意的搭配，以免造成食物中毒的后果。
婴儿可以吃南瓜吗,南瓜粥有哪些做法
多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。
婴儿吃南瓜粥好吗
宝宝到四个月以后，就要开始添加辅食了，什么样的食物既可以让宝宝胃口大开让很增加营养呢，这里推荐南瓜粥，首先南瓜中含有多种维生素、微量元素以及钙、磷等成分，营养价值高，能增强宝宝机体免疫力，维持生长发育，防止宝宝便秘，保护胃肠粘膜，避受刺激，加强胃肠蠕动，促进消化，同时南瓜煮熟后又细又软，容易做成泥状
婴儿可以吃南瓜粥吗
比如说南瓜粥，婴儿能不能够吃南瓜粥呢？实际上是可以的，南瓜粥其实是一种很富有营养的食物，对婴儿来说是一种不错的营养品。南瓜营养丰富，宝宝食用不仅能增强自身免疫力，还能促进生长发育，帮助宝宝断奶哦。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使宝宝生长发育维持健康状态。
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