五官感受与职场压力轻松减压
BY：Connie 2024-08-13 16:27:48 681 ℃
生活节奏快、职场压力大，让很多白领承受着各方的压力。如何让办公室变成压力消减中心。看看下面的几个小妙招。
摸：舒适的面料。纺织研究人员发现，手上拿着某些舒适的布料能够提升人的情绪。一项英国研究显示，10种布料中，灯芯绒和羊毛让女性产生安宁舒适的感觉。女白领们可以在办公室的座椅上套上灯芯绒的布套，或者买一个羊毛靠垫。
看：整洁的办公桌。华盛顿州立大学的一项调查表明，办公室越乱，员工心情越焦虑。每天花点时间整理办公桌，把一些用不到的文件及时处理掉。整理本身就是一项锻炼，也能够让员工们心情舒畅。
闻：芬芳的花卉。罗格斯大学一项研究表明，女性在收到花束后的一段时间后心情愉快，研究人员推测，花卉中可能含有某些化合物，能够改善女性的心情。可以在办公桌上摆一两盆花，能振奋情绪。
听：悦耳的声音。康奈尔大学研究人员发现，即使像打字这样的噪音，也会增加压力荷尔蒙分泌。在中午休息的时候听听自己喜欢的音乐，缓解上午的疲倦和压力。
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减轻压力，获得5大动力轻松减压
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职场减压与管理压力轻松减压
有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在……1.放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些
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