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产后喂
母乳,妈妈更苗条两大主要原因阻碍
母乳喂养.世界卫生组织将每年8月的第一周定为“
世界母乳喂养周”,旨在
科学传播
母婴保健知识,保护母婴
健康。也许您即将要
生宝宝,是否已开始担心自己可能乳汁不够,
宝宝能否吃得饱,或者担心
哺乳会引起身材变形?其实,这些担心是不必要的。只要您没有传染
性疾病,也没有先天
乳房缺陷,您就应该相信自己能承担喂养宝宝的责任;合理哺乳并不会影响身材,反而会促进产后形体的恢复。观点哺乳有
助产后形体恢复母乳是
婴儿最理想的食品,含有婴儿
生长发育必不可少的各种
营养成分,也是促进母婴
情感交流很好的方式。所以0—6个月的婴儿,建议用母乳喂养。母乳喂养的好处有很多:增强婴儿
抵抗力,减少
腹泻、
呼吸道和
皮肤感染;吸吮有助于婴儿面部正常
发育;有助于婴儿智力发育;
母亲产后康复快,减少
乳腺癌和
卵巢癌的发生;使产后
子宫早日恢复,从而减少产后并发症;有利于消耗掉
孕期体内堆积的
脂肪,促进母亲形体恢复。案例
乳腺增生影响哺乳王华是一个幸福的妈妈。可是一提到她产后哺乳的情景,她还不由得“胆战心惊”。原来,小王
怀孕前就患有轻微的
乳腺增生,等到小孩出生后的第二天晚上,小王开始出现
高烧不退的现象,原来,小王的高烧与她开始分
泌乳汁有直接关系。医生提出,揉一揉可以把这些硬块消散掉,否则
乳腺增生会更厉害。最后在家人的帮助下,小王终于可以顺利哺乳了。事后小王才知道,如果早做预防,这种情况是可以避免的。调查
中医按摩可疏通奶管曾为此对
北京一家做催
乳业务的公司进行了咨询。该公司负责
催乳咨询的刘女士表示,自己学习过
中医和乳腺护理知识,并在一家国家的
医院做过乳腺
医疗工作多年。刘女士介绍说,现代女性百分之九十以上都有增生,而由于增生导致乳腺管堵塞,这是目前很多哺乳妈妈分泌奶量不足的主要原因之一。刘女士认为,每位
哺乳期的妈妈都应该有足够多的乳汁喂养新生的宝宝。而乳汁分泌的多少并不取决于
产妇的
年龄大小,也不取决于产妇生产的方式,每一位处于哺乳期的妈妈,在她的乳腺管畅通的前提下,只要
日常饮食的营养也能跟得上,都可以产生足够的乳汁来喂养自己的宝宝。目前,解决因乳腺管堵塞而导致产妇乳汁分泌不足的主要方法是中医的乳房按摩
推拿,目前在北京,贝儿好、新
妈咪宝贝等机构都开展此项业务。刘女士表示,如果在产妇的奶管健康的情况下,用中医按摩的手法可以在最短的时间内让奶管得到疏通,而只有乳腺管畅通了,才可
能源源不断地分泌出乳汁,给宝宝足够的“
口粮”。帮助孕期不要自行“催乳”既然乳腺管不畅通是造成产妇奶汁分泌少的主要原因,而且在乳腺增生病情不太严重的情况下,通过中医的推拿按摩可以有效解决产妇分泌乳汁的问题,那如果您是
孕妇或是产妇,究竟什么时候需要进行“催乳”呢?医生表示,孕妇在例行生
产检查的时候,可以主动要求检查
乳头或是乳腺,这样做的主要目的是对自己的
乳房健康做到心里“有底”。如果您天生就是内陷的乳头,在生产之前可以适当地做一下十字操,但切记要在医生指导下进行,每次这个操不能时间长,也不能过于频繁。因为过分刺激乳头可能引起
子宫收缩,会造成对
胎儿的伤害。为了刺激产妇分泌
初乳,应该
分娩后半小时在护理人员协助下进行母乳喂养,尽早的皮肤接触,能有效地刺激母乳分泌。诊断两大原因阻碍母乳喂养对于乳腺增生、
隆胸、
纤维瘤、严重
乳头凹陷等情况,正规医院应该在
孕期检查时做备案。
美中宜和妇儿医院院长、主任
医师高峰分析了目前妈妈放弃纯母乳喂养的主要原因。乳房
疼痛难忍
乳房疼痛多是产妇乳头本身存在缺陷造成的,乳头短小、内陷,分娩前未矫正,分娩后矫正
保健错误,造成
乳头皲裂出
血,吸吮疼痛剧烈,或者乳头
水肿感染、排乳不畅、淤积
胀痛等。另外,由于乳腺管不畅通,乳房长期淤积
胀痛状态,时间过长则反馈性抑制脑垂体
催乳素分泌,泌乳功能逐渐下降。产妇同时易感
染发热,继发
乳腺炎脓肿。提示:如果您的
乳头内陷,医生和
助产士都可以帮助调整,自己也可以将乳头放在中指和大拇指之间,然后做“十字”
拉伸,但力度不要太大,次数不要太多。快到
临产时,还可以经常给
乳头涂抹食用
香油、食用
橄榄油,帮助乳头保持
弹性,保证乳头的柔软,有助于宝宝吮吸。担心形体受损许多选择母乳喂养的新妈妈,希望通过
饮食中加强营养来催奶增乳。但是由于母乳喂养常规保健技术效果不显著,排乳流滴不畅淤积症问题未能完全解除,乳汁排出量未增,最终造成
营养过剩,成为“胖妈妈”。其实,初产妇因患
乳汁淤积症、
乳腺炎脓肿会使乳房过度
肿胀而造成
乳房下垂和大小不均现象也不少见。提示:如果有条件您最好母乳喂养,因为宝宝吮吸乳汁刺激了您的子宫收缩,这样更有助于您形体的恢复。提醒选择
催乳师要慎重记者了解到,目前,那些通过掌握中医按摩推拿技术,帮助产妇进行催乳的专业人士被称为“催乳师”,这个职业是中医按摩师的一个分支。北京
玉泉医院妇产科马主任表示,目前在他们医院没有所谓的“催乳师”,但是他们妇
产科的
护士和医生都有“催乳”的知识,他们也会帮助产妇进行按摩“催乳”。因为记者去年刚刚生育,对医院的这些服务是有体会的。由于医院医生、护士业务繁重,帮助每一位产妇“催乳”不太可能,但如果您的主治医生下了医嘱,那负责护士自然要提供最好的服务。因为医嘱要求的服务是要收费的。而目前市场上的“催乳师”服务收费很不一致,在北京根据产妇乳腺增生的程度,“催乳”按摩收费基本是在每小时150元左右。目前,北京、徐州、哈尔滨一些城市的机构在做“催乳师”培训。而记者通过暗访发现,
社会上有关“催乳师”的认证培训主要是一些企业的行为,并且“催乳师”的概念也刚刚兴起没有多久。昨天,记者和徐州一家自称是在全国做“催乳师”职业培训最
权威的机构取得了联系,该机构负责业务接待的孔先生表示,目前为止,他们已经培养了100位左右的“催乳师”。通常的培训是20天左右,而培训费用高达8000元。可见,这个新兴的行业很不规范,因此提醒消费者,选择专业的“催乳师”需要特别小心。
产后坚持母乳喂养有利于产后乳房恢复
很多女性都认为母乳喂养会让自己的乳房变得松弛下垂,事实刚好相反。实践证明,母乳喂养更能促进乳房的产后恢复速度。但是需要说明的是,母乳喂养的姿势一定要正确。1、不要让婴儿太过贴近胸部,当他位于正确的位置,而开始吸吮时,会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确,就不会觉得乳头肿痛。2、在自
产后坚持母乳喂养更能促进乳房的产后恢复速度
母乳喂养人人都知道比人工喂养要好,可是现在的年轻妈妈们就是不原意喂奶,这是为什么呢?原因很简单,就是有些人认为,是母乳喂养让自己的乳房变得松弛下垂,事实刚好相反。实践证明,母乳喂养更能促进乳房的产后恢复速度。但是需要说明的是,母乳喂养的姿势一定要正确。1、不要让婴儿太过贴近胸部,当他位于正确的位置
产后进行母乳喂养有助于产后减肥
减肥是很多妈妈都要做的一件事情,但是很多妈妈都不知道要怎样给自己进行减肥才不影响自己和宝宝的健康。有什么方法能让妈妈在照顾宝宝的情况下进行减肥呢?让孕妇门最头疼的事就是,生完孩子后身材就像气儿吹的一样,很难再回到怀孕前的苗条。其实,专家提
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