女性在哺乳期怎么进行有效的减肥

女性朋友在生了小孩后都是既兴奋又担忧的，一方面初为人母是让人兴奋的事情，另外一方面开始做妈妈了要懂得如何去哺乳才行，有一些女性朋友在哺乳的时候容易出现乳房疼痛的症状，那么是不是患上了什么乳房的疾病呢，是什么原因导致了哺乳期乳房的疼痛，我们又该采用什么方法来处理呢？哺乳期乳房疼痛的原因哺乳期间乳房疼痛的原因有哪些呢？人工的流产以后的乳房胀痛：人工的流产以后，有一部分的妇女感觉到乳房胀痛，并且可能触及到肿块。这是由于妊娠突然的中断，体内的激素水平突然的下降，使得乳房变化突然的停止，造成了乳腺肿块以及乳房疼痛。孕期的乳房胀痛：一些妇女常在怀孕40天的时间左右的时候，因为胎盘、绒毛大量的分泌雌激素、孕激素以及催乳素，导致了乳腺的增大，而造成了乳房胀痛，严重者可能持续整个的孕期。产后的乳房胀痛：产后的3到7天会常常出现双乳的胀闷、硬结以及疼痛，这主要是因为乳腺淋巴潴留，静脉的充盈以及间质水肿和乳腺导管不通畅所导致的。通过上面的专家的介绍，相信大家对于哺乳期间乳房疼痛的原因有哪些，有了一定的认识，女性朋友要及时了解，如果您还有其他的问题，欢迎随时与我们在线资深专家联系。食疗方法：葱：（1）取葱白200克煎汤，薰洗乳房20分钟；再取250克捣烂如泥，敷患处，日2次。适用乳房肿痛，局部发红，压痛明显，质硬，无波动感、扪之灼热，可伴有发热。一般1～2天内症状即消失。亦可取新鲜葱白1根，生南星或生半夏1克共捣为泥，制成鼻孔一样大小的栓子，塞入患乳对侧的鼻孔中，约20分钟左右除去，日2次，2天为一疗程。对早期急性乳腺炎，效果明显。如乳腺局部炎性浸润明显，腋窝淋巴结肿大，且全身畏寒、发热者，宜同时内服清热解毒剂。（2）鲜葱须不拘多少，枯矾用量斟酌与葱须捣成丸即成。先将葱须洗净切碎，再和枯矾同捣如泥。捣时，枯矾须逐渐加入，以防干湿不匀，捣匀后捻成黄豆大的丸，每次服4丸，白开水送下，每日服2～3次，服后微发汗。本方治乳疮，有消肿散瘀、行 气活血作用。服此丸后，有时发生心烦不安现象，是药力所致，片刻即安。（3）鲜大葱250克，将葱洗净，切碎，捣烂取汁1杯，加热顿服，每日服1次，可连续服用。本方治妇女乳生痈疮，红肿热痛，具有解毒、散热、消肿之功效。砂仁：将砂仁20克研为细末，贮瓶备用。用时取少许糯米饭与砂仁末拌匀，搓成条索状如花生米大小，外裹消毒棉纱塞鼻。左侧乳腺炎塞右鼻，右侧乳腺炎塞左鼻。亦可左右交替塞。12小时更换1次，直至炎症消失为止。除个别病例需配用清热解毒中药内服外，其余均可用本法治疗。女性朋友在哺乳期一定要非常谨慎才行，因为哺乳期如果出现问题不但影响到自己的身体而且还可能对孩子的生长发育造成影响，上文分析了哺乳期乳房疼痛的原因以及如何应对。