锦囊妙招搞定宝宝睡觉烦恼
BY：Bliss 2024-07-17 11:15:08 76 ℃
锦囊1：通常，熄灯睡眠时，人体的生理机能协调，代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下，由于微妙的“光压力”，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，势必影响视力。
有报告说，晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏，也会引起近视，还会带来睡眠易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。为使孩子健康发育，晚间入睡后应熄灯。切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。
锦囊2：要帮助孩子养成良好的生活习惯，睡前2小时不要进行太激烈、兴奋的活动，如玩电脑游戏、看恐怖电影或听恐怖故事等，以免影响睡眠。
锦囊3：乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间。有的家长让乳儿穿衣睡觉，甚至将手脚包裹起来睡，这会不利于孩子的健康成长。
乳儿期的儿童生长迅速，在这个时期，若经常穿衣睡觉，会影响乳儿的血液循环，不利于休息，在一定程度上还会影响乳儿的身体发育。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒服、坦然，有利于孩子的健康成长。
锦囊4：有些孩子睡觉之前喜欢听父母讲故事，故事的内容会对孩子的睡眠造成影响，所以孩子睡前作好不要阅读或观看紧张的确故事书或电视片，也不要听恐怖的故事。
锦囊5：对个别睡前哭闹严重或烦躁不安、焦虑、失眠的孩子，可在儿科医生指导下先用半衰期短的催眠药如安定、水合氯醛等，达到镇静催眠的疗效。
夏日宝宝健康百宝箱之：营养锦囊
锦囊2、蛋白质让宝宝充满活力夏季宝宝活动多、睡眠少，消耗大，及时给宝宝补充蛋白质，才能使宝宝消除疲劳，充满活力。炎热的夏季容易使宝宝身体内水分流失，导致宝宝精神不好，烦躁难安。宝宝夏季营养护理牵动着妈妈们的爱心，牢记营养锦囊，了解宝宝成长所需，助力宝宝健康快乐的度过炎炎夏日。
支招宝宝喂养小锦囊
[导读]夏季天气炎热，宝宝在这个季节也会出现食欲不振等“苦夏”症状。专家指出，夏日里要想让宝宝爱上吃饭，家长要从睡眠、饮食等多方面入手来调节，有时候辅助一些小小的按摩就会让宝宝食欲大增。热心读者贡献金点子点子1吃瓜类解暑天气炎热会影响宝宝的食欲，可以吃些冬瓜、西瓜、丝瓜等具有凉血解渴的食物。点子2少
喂养宝宝的九个“锦囊”
一、须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能，不可因暂时困难丧失信心。二、应从孕期开始作好乳房保健，如强化营养，纠正偏食的坏习惯，保持乳房健康，为孩子提供高质量的乳汁作好准备。三、务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头，以形成清晰的吸
Hash：04f07a5905850ac4c9db6edb274ea7b9551e282b
【声明】本文由用户Bliss发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。