中医学认为潮湿天气应防“湿邪”
BY：Olga 2024-07-16 10:43:55 936 ℃
南方多数地区清明节前后，潮湿的空气让人体由内到外都有不适反应。中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）之一。
在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病，尤其是遇到潮湿天气时。所以，在雨季里，人们容易出现胸闷脘痞、呕吐恶心、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿、下痢赤白、淋浊、股癣等病症。要避免受到“湿邪”的侵扰，在梅雨季节应做到以下保健措施。
避免外湿伤身尽量少待在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中;阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气;外出时携带雨具以防淋雨;出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。
合理饮食排湿气潮湿往往与“寒”一起来，所以要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
请勿早晚洗头在日常生活中，最易引湿邪上身的就是洗头、淋雨等。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭，头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头昏头痛，容易引起感冒。
早晨出门前洗头也是不可取的。因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，出门容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛。
《中医基础理论》第二章中医学的哲学基础
中医学属于中国古代自然科学范畴，以中国古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想即气一元论、阴阳学说和五行学说为哲学基础，来建构理论体系，并使之成为中医学理论体系的重要组成部分。中医学是中国古代的一门比较系统的学科，在探索人体生命运动规律时，把当时先进的哲学理论和医学理论熔铸成为一个不可分割的整体，属于自然哲学形态。
中医养生文化：中医和气象学
可用于治疗高胆固醇血症、内痔、便血等。可用于治疗心悸、健忘、排尿困难、胸闷、失眠等。口服可治疗疟疾、牙痛、肠炎、痢疾、咳嗽、哮喘、百日咳、肺结核等。外用治蛇咬、狗咬、痈、疖、肿毒。用于治疗腰膝酸软、妇女带下、月经不调、风湿性关节炎等。
中医经络学说介绍,中医经络学说有什么意义
中医学说主要分为藏象学说和经络学说，其中，经络是指人体内气血运行、沟通上下内外以及联络脏腑的通道，主要分为经脉和络脉。了解了经络，那么经络学说就是研究人体经络生理功能、病理变化和相应脏腑之间关系的学说。中医的经络学说很好的补充了藏象学术，各
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