咬指甲、抓挠皮肤或头,揪头发、磨牙;爱哭闹、乱发脾气;入睡困难,睡不踏实,多噩梦;肚子痛、头痛、恶心、拉肚子、尿频;……别以为这是孩子不听话、有“坏毛病”的表现,或者是病了。其实,有可能他正被焦虑侵袭!这是什么引起的呢?
学家认为,孩子紧张焦虑的成因非常复杂,它可以是基因方面的,也可能是由后天环境引起的。
先天气质起一定作用。
很多妈妈都有这样的体验,他们的宝贝在4个月大的时候就表现出极度的,见到陌生人就哭泣或害怕。稍长大一些后,他们中的一些依然表现出敏感、自信心不足、自尊心又很强的性格特点,容易紧张,多虑。有些父母很纳闷,自己带孩子和别人没有什么区别,为什么孩子这么“磨人”?在这里,先天气质确实起到了一定的作用。
父母要求过高。
有研究表明,环境因素的作用越来越不容忽视。大多具有焦虑气质的孩子,他们的父母也容易焦虑,或情绪易急躁。不难想象,遇事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的;而情绪不稳、爱责打孩子的父母,他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下,会缺乏足够的安全感和稳定感。
如今,更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来的压力――别的孩子不会的自己的孩子要会,别的孩子会的自己的孩子要更精通。由于有了“不能输在起跑线上”这样的高标准,孩子的表现很难让父母满意和认可,他们就一遍一遍地要求孩子做得更好,久而久之,孩子会因为自己不能实现预期的目标,自信心受损,内心焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段,孩子在做某一件事情时就会显得更加紧张。
过度保护和溺爱。
过度地保护和溺爱孩子,使他缺乏独立性发展,也是造成孩子焦虑的原因。就拿小雨来说,她从小就是家人宠爱下的“小公主”,几乎没有受到过什么委屈,就连上幼儿园,也是姑姑工作的地方。1年前,姑姑随丈夫出国定居,小雨有一阵子不想去幼儿园,后来勉强去了,就开始咬起指甲来。家人的过度包办通常使孩子失去了适应社会能力的锻炼机会,当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触,会产生不知如何应对的困惑,以致情绪波动、过度担忧。
父母关系不和谐。
也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关系上有裂痕,他们自己不愿意面对,而通过提高对孩子的要求来弥补 婚姻中的缺陷感;孩子此时也会下意识地配合父母,表现出一些焦虑的症状,使家里的矛盾转移到自己的身上,心甘情愿地做“替罪羊”,从而避免父母关系的破裂。
延伸阅读:解析幼儿焦虑症
乖乖女怎么了?
Catharine是个典型的职场妈妈,小女儿两岁后,她又考取了某名牌大学的在职研究生,为了学业不得不提前将宝宝送到。宝宝一直是个可爱听话的乖乖女,平时在家里安静乖巧,刚送幼儿园时,可能是出于新鲜感,头几天还风平浪静,可从第5天开始,乖乖女总是提许多条件,作为去幼儿园的补偿,比如下班早接她,星期天去麦当劳等,等答应她的要求后,她却又拒绝接受。宝宝早上虽然不拒绝去幼儿园,可下午接回家后,却经常借各种原因哭闹、,半夜醒了也常常哭闹。Catharine去幼儿园找老师了解情况,老师说宝宝在幼儿园很乖,也不闹人,只是不太爱说话。
乖乖女这是怎么了?是什么原因使得她有这些反常行为呢?这就是我们要说的幼儿“分离性焦虑症”,是因为入托而引起的常见现象。
什么是“幼儿焦虑症”?
宝宝自出生后就具有了人类的一些基本情绪,如愉快、兴奋、紧张、痛苦、失望、等。特别是6个月后,他们在上要经历两种与他们社会化有着重要联系的感情反应,即“分离性焦虑”和“认生阶段”。
半岁以后,宝宝会非常依恋妈妈,时刻希望妈妈在自己身边;8个月后,宝宝会经常关注着妈妈,一旦妈妈从自己视线中消失,就哭闹不安;1岁左右,宝宝会在妈妈上班或外出时,哭喊着不让妈妈走,有的会扯住妈妈的腿死活不放,仿佛一松手,妈妈就再也不会回来了似的。
这种幼儿的分离性焦虑情绪,是宝宝成长过程中的正常情感反应。只有在经历了母亲多次离开的体验,知道母亲离开会很快回来后,才会逐渐好转。
产生的原因
1~2岁的宝宝已经适应了家里的环境,对妈妈又非常依恋,可是到幼儿园后,看到周围都是陌生的面孔,而且不像在家里有那么多人为她一个人服务,哄着她玩儿,难免会感到紧张、不安和失落,所以会总是哭喊着要妈妈。有的宝宝虽然在当时没有表现出异常,但也会在适当的时机释放出来。Catharine的乖乖女就属于后一种情况,因为突然被送到幼儿园,情绪受到压抑,虽然当时没有哭闹,但回家后她的种种反常表现,就是对这种焦虑情绪的释放。
怎样消除宝宝的焦虑情绪
要想消除宝宝的焦虑情绪,就要尽可能地减少离开宝宝的次数,尤其不要丢下他一个人。如果必须离开,要用宝宝能懂的语言告诉他,妈妈要离开一会儿,但很快就会回来,让宝宝有这种思想准备。妈妈出门前,要营造出一种宽松、愉快的气氛,用玩具逗逗宝宝,或者搂抱一下,让他得到一定的情感补偿,缓解他因为知道妈妈要离开而形成的紧张情绪。
当妈妈不得不离开宝宝较长时间时,让宝宝看看妈妈的照片,从电话上或录音机上听听妈妈的声音,穿上妈妈的衣服或戴上妈妈的首饰,都可以减轻对宝宝心灵的伤害。
如何 理与宝宝的分离
对待处于“分离性焦虑”期的宝宝,大人一定要理解他们的情感需要。如果试图忽视他们的情感,不理睬他们的哭声,生硬地掰开他们搂着父母的手,甚至把他们关在小屋里或围在栏杆里不让他们跟着父母,宝宝感情上的焦虑就会更强烈。如果想趁着他们玩儿的时候偷偷溜走,这样只能成功一次,下次他们就会牢牢盯紧父母,不让他们离开,而且会对大人产生强烈的不信任感。
爸爸妈妈要理智地对待宝宝入托,应该有锻炼宝宝的决心。不要因为宝宝哭闹而再三迁就,或者觉得宝宝可怜而舍不得,送宝宝上幼儿园更不能三天打鱼两天晒网,这样会延长宝宝的不适应期。宝宝2~3岁后,会逐渐理解幼儿园是一定要去的,与妈妈只是暂时的分离,因而不会再有很强烈的焦虑情绪,也就比较容易适应暂时性的分离了。
其他原因
与父母分离是使宝宝产生焦虑情绪的主要原因,除此之外,还有一些情况也同样会出现,但往往被大人忽视。比如频繁地更换保姆或抚养人,经常变更孩子的生活环境,家庭气氛紧张、父母吵架,严厉地训斥孩子,突然把爱转移的别的孩子身上(如妈妈又生了一个小弟弟,家里来了亲戚的孩子)以及生病住院、打针吃药等等,都会引起宝宝产生不同程度的焦虑情绪。
7个月的开开因为被妈妈训斥了几句,就几天都不吃奶,也不找妈妈,以此表示他的愤怒;月月才刚刚1岁半,却已经有至少3个保姆看过她,妈妈频繁更换保姆,使得月月整天郁郁寡欢,不停地咬手指甲,晚上也常常惊醒;涛涛本来是个十分可爱听话的小男生,可自从2岁半被送到幼儿园后,就像换了一个人一样,回家后无缘无故地就发脾气、摔东西,还经常哭闹;3岁的天天从小在姥姥家长大,一直是全家人的中心,众星捧月一般,可是自从小姨生了小表弟后,天天独一无二的地位受到冲击,大家把注意力都转移到小表弟身上。从此,天天经常表现得常焦虑不安、任性哭闹,还不许妈妈去抱小弟弟。
这种焦虑情绪如果持续存在,必然会给孩子造成许多不良影响,会出现食欲下降、睡眠不安、情绪不稳、闷闷不乐、好发脾气等症状,严重的还可能会形成“幼儿焦虑症”,影响宝宝的身心发育。
结语
分离性焦虑是婴幼儿个性化过程中的一个普遍现象,但过多失望、焦虑、痛苦或孤独的情感经历对宝宝稚嫩的心灵是不利的。值得欣慰的是,这种焦虑将随着时间的推移而逐渐减少,3岁以后,宝宝会变得容易与妈妈分离,因为宝宝会渐渐理解你会永远守着他,即使你暂时不在他面前,你仍然是存在的,即使你走了,也还是会回来的。这时候,宝宝已经能较好地调整自己的情绪了。
因为宝宝还不能用语言表达自己的情感需求,父母应该细心地体察宝宝的情绪状态,及时弥补感情上欠缺,尽量多和宝宝在一起,使宝宝有安全感,让他在浓浓的爱意中逐渐长大。
不同年龄的患儿表现各异。根据发病原因和临床特征分为分离性焦虑、过度焦虑反应和社交性焦虑。接受治疗的孩子,只要寻找到造成焦虑的原因,并针对原因去除焦虑的因素,焦虑症的孩子预后大多良好。
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