体质饮食：体寒如何来调理
BY：Gaia 2024-08-15 19:33:07 184 ℃
说到体寒，女性朋友们的感触更多，一年四季的手脚冰凉，特别是到了冬季，这种情况更严重，如何改善自己的体质，如何把寒气驱逐出身体？我们教大家一种很简单的方法，那就是艾叶加鸡蛋。
艾姜煮蛋
到中药店买一点儿艾叶、干姜，到商店买来鸡蛋、红糖。每次的比例是：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。做起来非常简单，将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟加进红糖。好了，一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药
其中艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛;干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛;而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享“热情”的美味。
寒性体质如何饮食来改善饮食之道
我们每个人的体质都不同，所以，相应的保健方法也不同，对于寒性体质的朋友们来说，最怕的就是气温低了，如何改善自己的体质，让自己从容的面对低气温的困扰，下面的方法一定能帮助到大家。腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因
体寒怎么调理,体寒的人饮食注意事项
体寒怎么调理？体寒怎么调理?中医认为导致体寒有先天和后台之分，先天就是遗传，后天就是生活习惯不当造成的。对于体寒的调理，我们可以从饮食方面来下手。体寒的饮食注意事项：1、体寒人不要吃的太多吃的太多不仅会使人变胖，还会引起我们身体的寒冷的，因
女性寒性体质吃什么好,体寒的饮食禁忌
说到寒性体质，这是女性朋友们常见的一种体质，寒性体质的女人常会出现手脚冰凉的情况，甚至会出现宫寒等情况，给女性朋友的健康带来了极大的威胁。那么，我们该如何调理寒性体质呢？女性寒性体质吃什么好？下面就为大家说说寒性体质人群的饮食禁忌。女性寒性
Hash：240aea12ebec71b22b612d59b321d286939e0483
【声明】本文由用户Gaia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。