如何做养肠胃的粥

BY：Durriya 2024-07-03 05:53:16 4785 ℃

现在人们的生活比较忙碌，节奏也非常快，平时不注意进行饮食的话，胃部是很容易出现问题的，这给我们的正常生活造成了比较严重的影响，而通过一些食疗方法可以大大的进行缓解，特别是养胃的粥。那么，如何做养肠胃的粥？下面咱们就来详细的看一下养肠胃的粥的做法吧。

西兰花，不仅仅是个人对它的偏爱，还有它本来就有的奇特功效，不仅对我们的胃口有一个开胃的效果还会让我们的四肢无力和体虚的毛病都会有改善。而且是很健康的一种食材。

需要泡的是木耳和香菇，然后大米洗干净然后用水泡起来，西兰花要切小块，然后木耳也尽量切成小小的块。胡萝卜也切成丁，小块的。香菇也是切成丁。然后用开水烫一下西兰花。

煮的时候要先大火煮米，加水后煮好，然后差不多好的时候放入香菇和胡萝卜还有木耳。进去，转中火来煮。然后最后再放西兰花。调味料可以放些胡椒和香油还有盐。

养肠胃的粥的做法有很多，上面只是一个简单的介绍，希望对大家的认识有帮助。其实，养胃粥有很多种做法，大家可以在现有做法的基础上增添一些自己喜欢或者是具有养胃功能的食材，这样既符合自己的口味，同时能够起到养胃的功效，是非常不错的选择。

肠胃感冒和肠胃炎的症状不同肠胃感冒：肠胃感冒主要症状便是恶心、呕吐、腹泻、腹痛、食欲减退、体重减轻、脱水、全身酸痛、皮肤湿冷、发热、电解质紊乱等。肠胃感冒和肠胃炎的发病时间不同肠胃感冒：肠胃感冒多发于季节交替时，如冬春、秋冬。

一、肠胃不好的人吃什么好南瓜南瓜属性温和，味甘，并且可解毒，这是因为在南瓜内含有丰富的维生素和果胶，而果胶却有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，例如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜还具有保护胃粘膜，

一、胃肠痉挛的表现平时健康的小儿，如果突然发生阵发性、间歇性的腹痛，而在间歇期间，又找不到异常的体征，则是本病的主要特点。患儿的腹痛，可持续数分钟或数十分钟不等，时作时止。经反复发作数十分钟或数小时后，腹痛可不再出现。个别患儿，其反复发作的

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