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此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。原料:豌豆50克,猪排骨250克,精盐适量。制作:1、豌豆洗净;排骨洗净,剁成小块。2、锅置火上,放入适量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆烂熟,放入精盐调味即成。特点:豌豆面烂,猪排骨鲜香适口。
产妇营养食谱大全,产妇坐月子的菜谱
只是在坐月子期间要尽量的少吃盐,这样才是最好的。无论产妇吃肉还是喝汤都是营养非常充足的。2剖腹产坐月子食谱有鸡丝小米粥。3剖腹产坐月子食谱有虾仁枸杞。
产妇菜谱
产妇在分娩时大量消耗体力和失血。故产后除了多休息外。更要多进食补血滋养的食物.以免日后对健康造成不良影响.假如母亲需要亲自哺乳.更应多摄取蛋白质、维生素A、钙及碘等营养素产妇在分娩时大量消耗体力和失血。故产后除了多休息外。更要多进食补血滋养
产妇食谱大全以水产类为主料的菜谱佳肴
吉力虾【主料】大(对)虾400g,面包渣40g,鸡蛋1只。【辅料】盐、花椒末、胡椒、油各适量。【烹饪与服法】①将虾去皮去屎(留尾不留头)后,洗净剖开,轻轻以刀背拍平,加以椒盐,蘸以鸡蛋清,滚上面包渣待用;②锅内多放油待七八成热时将虾倒入;炸
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