什么人最易被前列腺炎缠上概略

我们都知道，男性非常容易被前列腺炎给困扰着，为了帮男性朋友更加健康，远离前列腺疾病，今天大厨艺小编为您介绍前列腺炎高发的五大人群，并送上与预防前列腺炎的方法，快来和我们一起看看吧!

五类人是前列腺疾病的高发人群

1、频繁自慰的未婚男青年。

由于没有性伴侣，一些人通过自慰解决生理需求。未婚男性正常的自慰频率是每周2-5次，超过5次就太频繁，易造成前列腺过度充血，静脉回流障碍，免疫抵抗能力下降，而且随着细菌在局部停留时间的延长，产生炎症的机会将相应增加。

2、长途汽车司机。

由于不能及时排尿，使得尿液长期停留在尿路中，细菌不能被及时冲走，从而增加了细菌感染的机会。

3、刚结婚的新郎。

新婚男士出现前列腺炎症主要可能由于：操办婚礼等过度劳累，身体虚弱;婚宴时过量饮酒;蜜月过程中卫生条件较差等。至于性生活过度则和手淫过频一样，导致前列腺反复充血进而诱发前列腺炎，许多新婚男士也因此患上“蜜月型”前列腺炎。

4、销售人员。

销售人员需要更多的应酬，可能经常大量饮酒、吃辛辣刺激食物，生活不规律。这些都会引起前列腺充血，增加细菌入侵的风险，进而诱发前列腺炎症。

5、久坐办公室的白领。

白领们长期久坐，整个生殖系统血液微循环受阻、新陈代谢减慢，进而导致新陈代谢产生的各种有害物质排泄不畅，前列腺充血，引发炎症。

作为男性重要的性腺器官--前列腺，它给许多男性带来了“雄风”，却也让不少人受到困扰。男人预防前列腺炎需要注意：

1.多饮水。每天要喝2-2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样 的对前列腺不利。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1-2次，同样可以得到良好效果。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。

7.防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

8.避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

大厨艺小编提示：关于男性前列腺炎的预防我们就为您介绍到这里，以上介绍的内容希望对男性朋友身体健康有所帮助!