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生活规律
准妈妈应该保持有规律的生活起居,不能因为出现嗜睡、疲劳现象,就终日躺在床上。睡眠时间可以比平时延长1~2小时,早睡早起,有条件可以午睡,午睡的时间约1小时为宜,时间长,会导致晚上不易入睡,扰乱生活规律。
禁止做X线检查、CT检查,避免长时间计算机操作以及看电视。因为在受精后的1~15天为胎儿的器官分化前期,虽然不会使胚芽畸形,但可致它死亡。
坚持口服叶酸片(从怀孕前的1个月至妊娠后3个月)每天0.4毫克,以防胎儿神经管畸形。
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