孕妈妈要怎样预防和治疗孕期贫血？

BY：Brigitte 2024-08-17 02:31:12 711 ℃

预防：

为预防贫血，或在血红蛋白的浓度处于100g/L~110g/L轻度贫血时，就需要有意识地接受每天如何多摄取高铁分食物的饮食指导。

动物肝脏、动物血、肉类、鱼类、海藻类以及贝类、青菜等都是富含铁分的食物，只要从食物中摄取就不必担心过量，而且比药剂更容易被身体吸收。

治疗：

血红蛋白的浓度处于100g/L以下及饮食疗法无法有效改善贫血症状时，就需要医生的处方铁剂进行治疗。一般是口服的药物，但如果胃肠反应过大或症状较重时，也可以使用针剂或点滴来进行治疗。

口服药

药物的主要成分是铁，其特征是易于吸收的活性铁，主要是动物性的铁，而植物性铁不易吸收，是非活性铁。

注射/点滴

和药剂同样的成分通过注射和点滴补充到体内，可以迅速地补充铁而缓解症状，也能避免口服药对胃肠产生的副作用。

一、怀孕补血药可以吃什么1、黄花菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。2、黑米黑米具有健身暖胃，明

不断发育的胎儿会从妈妈体内夺去大量的营养物质包括血清铁，如果孕妇在怀孕期间因孕期反应或营养尤其二价铁元素补充不充足，就会发生贫血的状况。

一、孕妇贫血如何解决1、对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的。孕期贫血除服铁剂（铁之缘片）以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。2、改善饮食，吃富含铁的食物。例如动物性

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