缓解孕期尿频的办法有哪些

BY：Bertha 2024-08-17 19:34:54 836 ℃

　　孕妇在孕期会出现尿频，频繁的去厕所总是很麻烦的，有的孕妇朋友会选择憋尿，但是憋尿对膀胱并不好，那么该如何应对尿频的?缓解孕期尿频的办法有哪些呢?下面小编为大家介绍缓解尿频的办法，孕妇朋友可以适当的参考，希望对大家有帮助。

　　1、怀孕期间产生尿频现象时应该控制饮水量，避免大量饮水，少吃利尿实物。

　　2、常做缩肛运动，锻炼盆底肌肉张力，有效控制排尿，避免尴尬情况发生。

　　3、避免仰卧姿势，孕妇在睡觉时尽量选择侧卧，避免仰卧，仰卧姿势会让子宫对输尿管产生一定的压力，侧卧则可减小压力，预防一些泌尿系统疾病。

　　4、不憋尿，憋尿时间长会令膀胱失去弹性，导致体内尿液和废物无法排出，严重可能还会引起尿毒症。

　　5、使用卫生护垫，孕妈妈尿频时没能及时排尿，会导致一些尴尬情况的发生，使用护垫可以避免尴尬，但是千万要记住勤换护垫，以免细菌滋生引发感染。

　　以上就会缓解孕妇尿频的办法，大家应该了解了吧，小编提醒孕妇孕期出现尿频尿急的情况是很正常的，可以参照以上的办法缓解尿频的症状，如果大家还有其他的疑惑可以关注久久健康网---母婴频道。

孕期尿频是孕期最为常见的一种现象，那么，是什么原因导致孕妇尿频？孕期尿频有什么症状？对于孕期尿频该采取什么样的治疗方法？孕期尿频是孕期最为常见的一种现象，那么，是什么原因导致孕妇尿频？孕期尿频有

孕期尿频是正常现象，然而尿频却是影响了孕妇的正常生活，睡不踏实，休息不好，精神状态欠佳，对孕妇身体也造成了不好的影响，那么，孕期尿频怎么办呢？大家都知道，到了孕期五个月之后(即孕中期)，许多孕妇

整个怀孕过程中，有两个时期容易发生尿频现象。妊娠晚期尿频是胎头下降到盆腔的标志，应到医院检查是否临产。这些原因，使孕期的妇女很容易发生泌尿系感染。

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