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食物营养计算器

BY:Petunia 2024-08-14 23:36:31 728 ℃

界面语言简体中文授权方式演示软件文件大小4.54MB简介演示版说明:演示版的数据库记录不完全。
  营养计算器软件是由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所与北京飞华通信技术有限公司合作开发的面向大众的最新权威营养指导软件,是国家科技部研究项目"中国食物品质及营养参数的研究"和北京市自然科学基金资助课题"北京市食物成分数据库的研究与建立"的重要成果。
  营养计算器是以我国最新版的《中国食物成分表2004》为基础数据库,针对不同年龄、不同性别、不同劳动强度、不同生理状况(指孕妇、乳母)的健康人群而设计。
主要功能:
一.设计食谱,计算营养
l、配制一日三餐食谱,以及一周平衡膳食
2、计算和分析食谱营养成分
二.营养素摄入量的计算与分析评价
l、计算每日或平均每日各种营养素摄入量。
2、计算蛋白质脂肪碳水化合物提供的能量分别占总能量的百分比
3、计算一日早、午、晚三餐的供能比。
4、计算平均每日各种营养素摄入量占推荐摄入量(RNIs或AIs)的百分比。
5、计算各种营养素分别来自动物性食物、植物性食物的百分比。
6、各类食物摄入量与中国居民膳食指南建议摄入量的比较。
7、制备、添加混合菜肴食品。
8、数据的保存、调入以及打印、预览等。
三.营养查询
l、营养素查询:即查询某一种食物的各种营养素含量。
2、食物查询:即查询某种营养素含量较多或较少的食物。
3、营养素推荐摄入量查询:即查询某特定人群的膳食营养素摄入量。
4、平衡膳食宝塔查询:即查询中国居民膳食指南中建议的各类食物摄入量。
主要特点:
一.界面简洁,操作简单,一用就会。
二.即时录入,即时评价,高效省时。
三.计算,分析、查询、评价,是您营养配餐和营养分析的好助手。
四.自制菜肴,贴近生活,方便实用。
五.软件内部的营养成分数据,由中国CDC授权使用,永无版权争议。数据权威,来源可靠,所有计算方法均经过专家认证,准确规范。下载地址[演示版下载] [软件补丁下载]
[一日食谱范例下载]

食物营养怎样搭配_哪些食物营养的含量很低

一、各类营养含量最高的食物油脂热量最高人体每天的热量摄入量应该在2000千卡左右。100克肥猪肉的热量是807千卡,然而100克食用油的热量能到900千卡,所以各种纯的动物或植物油类一定要尽量少吃。全民健康生活方式行动提倡的“平衡膳食、健康体重”口诀就明确提出:油脂要少两成,每天油的摄入

食物营养,早上适合吃哪些营养食物

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