中医视点眼睛是身体疲劳的发源地
BY：Bree 2024-07-18 07:40:38 844 ℃
眼睛酸涩、视物不清等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受。特别是中年人，工作上长时间看电脑，回到家为了放松又长时间看电视，很容易感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊。中医认为“累从眼入"，眼睛是全身疲劳的发源地，也是全身疲劳的主要表现之一。当你感觉到眼睛疲劳时，全身疲劳甚至更大的危险可能正在向你靠近。这是因为五脏六腑之精气皆注于目，同时，十二经脉气血皆汇聚于目的缘故。眼睛的疲劳是由于肝肾亏虚、脾胃虚弱、气血瘀滞、劳心伤神所造成的，是中年人最容易出现的问题。
隋代《诸病源候论》说：“夫目不能远视者，由目为肝之精华，若劳伤脏腑，肝气不足，兼受风邪，使精华之气衰弱，故不能远视。”这说的是近视。除了肝经以外，中医还认为眼睛与肾经的关系也极为密切，当然跟心经也有关系，因为身体的五脏六腑、十二经脉都是相通相连的，但是对于眼睛来讲，最重要的还是肝和肾。大部分眼睛有老花状况的人，多半都是肾虚或是肾水比较虚；年轻一点的人多半都是肝火比较旺。另外，眼睛的酸涩疲劳除了与疲劳有关以外，还与睡觉时间过晚有关，睡得太晚就会产生虚火，虚火行至眼睛就是所谓的肝火、肝虚火，就会使眼睛感到不适。
中医vs现代医学
现代医学对于缓解日常眼睛疲劳，常用一些滴眼液或者眼药膏，也有的医生会开一些维生素类药品。但这与中医从肝肾调理相比，显得有些治标，就是从现象着手来医治，而中医却是从眼睛的“根本”入手，在养眼的同时也在养全身。
缓解疲劳的方法是什么,中医治疗疲劳
一、缓解疲劳的方法是什么身体疲劳适当有氧运动睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而应该适当做一些体育运动，如打打球、做做操等强度不大的有氧运动，当大脑的氧气供应充足时，疲劳自然消失。脑疲劳适量的做脑部运动专家介绍，如果有轻微的脑疲劳现象，不必过
中医4法解疲劳
一直以来，祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果，具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。推拿方法是：首先调整好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，精神集中。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆
中医对疲劳的认识
《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的虚劳&quo
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