生完孩子耻骨疼该怎么办
BY：Jill 2024-07-16 14:31:17 1303 ℃
生孩子是一个很痛苦的过程，怀胎十月，不仅仅是时间问题，对自己的身体损伤也是很大的，但是有句话说得好，痛并快乐着，生完孩子耻骨疼，是很多人的一种症状，当遇到该种重装的时候，应该怎么办呢。
怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛；分娩时内分泌激素使耻骨联合处软骨溶解。特别是初产妇，在分娩时为了让胎宝贝顺利通过，往往用力猛烈把耻骨联合撑开，损伤了耻骨和周围韧带，产生耻骨部位疼痛。由此，新妈咪在产后下蹲或拿重物时，乃至排便都感到耻骨处有疼痛感，严重疼痛的新妈咪在行走时甚至迈不开腿，用不上劲。
降痛
1.随着激素作用减退，耻骨痛在产后会逐渐减轻，如果在怀孕时即出现耻骨疼痛，当时就应减轻活动，甚至卧床休息。
2.如果胎宝宝过大，最好考虑破腹产，以免造成耻骨联合分离和周围韧带严重损伤。
3.疼痛严重时，新妈咪必须卧床休息，并采用弹性附带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。
4.平时多吃虾、牡蛎等富钙食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。
5.产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈的太大，避免加重耻骨损伤。
以上就是针对于什么孩子吃苦头，为了减少大家的疼痛，所做出的一些方法，在我用过后，生了孩子之后应该多注意休息，不要做大量的运动，这样会增加自己的疼痛感，另外日常的生活习惯要更加的注意，饮食习惯，多吃一些有助于，恢复的食物，可以缩短恢复的时间，减少疼痛。
什么是耻骨炎？耻骨炎做哪些检查？
耻骨联合构造上的特点使其在受到暴力冲击时，常引起耻骨骨折，而不易发生耻骨联合分离。可以帮助了解耻骨联合周围软组织病变的程度，利于进一步确诊疾病。
耻骨是哪里 女人耻骨高影响生育吗
耻骨位于人体的中部，男女生殖器都从耻骨中间通过，因此耻骨具有保护内生殖器的作用。有人认为女性的耻骨高不利于受孕，但是其实这种说法并不准确，耻骨的高低与身体的遗传情况有关系，与生孩子的关系并不是很大。孕育对女性的耻骨有一定的影响。分娩时由于过度用力，耻骨联合发生分离，导致韧带受损，因此产后要进行耻骨恢复。
耻骨痛 孕妈缓解耻骨痛的简单小方法
耻骨痛是很多孕妈在十月怀胎期间都会遇到的一种现象。耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了，所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。因此，女性在备孕期最好去专业的整脊正骨馆进行脊椎和骨盆检查诊断，若有相关问题应在孕前进行康复解决，以防止孕期习惯性流产及耻骨联合痛等症状发生。耻骨痛会伴随着孕妈们孕期的增长，而越来越痛。
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