准新娘速度减肥秘诀，局部塑身方法

准新娘速效塑身方法
随着婚期将近，准新娘们的喜悦从心底荡漾开来，笑靥如花，娇艳妩媚。这个时期的女人无疑是最美的。可是……一照镜子，除了脸蛋勉强过关，身材却让自己大皱眉头，胳膊肥粗、腿肚明显、腰部有赘肉、小肚子难看……问题不知道也还罢了，一旦认真审视自己，估计连自己都吓一大跳――这是自己吗？
忍着头皮发麻的颤栗感觉，准新娘MM们于是下定决心，必须快速减肥成功！
那么怎么才能快速减肥？局部塑身绝对是很好的选择。
下面就为准新娘MM推荐三种局部塑身方法：
第一种，吸脂手术
――把身上多余的脂肪，以外科手术的方式处理掉。这种方法优点在于你想瘦哪里就瘦哪里，而且效果明显。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等。
不过这种方法存在一定风险，在婚礼6个月前进行比较稳妥，切忌术后大吃大喝，那将会影响减肥的效果，可见外科手术减肥也不是一劳永逸的事!但一定要注意，能够承受麻醉且没有心血管疾病的人才可以采用吸脂手术，否则会有危险!
第二种，针灸塑身。
针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对温和及安全的方法。需要注意的是，要光顾有信誉和口碑的中医美容机构，在专业中医师的协助下，谨慎小心地按照疗程进行，切忌急躁、半途而废，最好在婚礼前3个月左右进行。
第三种，健康节食。
这一种方法最容易实施，但效果也最不明显，周期也较长，不过胜在安全、无副作用，而且一旦瘦身成功，不容易反弹。现在比较流行请营养师为自己度身定制个人减肥餐单，以清淡为主（如白灼、少调料），但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。
需要注意到是，减肥餐单最好请教医生或营养师的专业意见，以免在减肥期间因为无法维持均衡的饮食营养，而导致其他疾病，影响健康。 
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