男人常做这事一个冬天不感冒！
BY：Velika 2024-08-14 13:16:46 4435 ℃
寒风冷冽，再强壮的男人也抵挡不住这寒风的侵袭，很多男士朋友因此患上了感冒。那么我们感冒怎么办呢？有没有好的治疗冬季感冒的方法呢？我们又如何做好冬季男人养生工作呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！
冬天天气寒冷，很多男人会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。近日，专家建议，可利用生活中10个简单小妙招，改善及预防感冒症状。
天气寒冷容易感冒的一个重要原因，就是男人鼻子没有做好保暖工作，鼻子的温度通常会低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，男人不妨提前戴好口罩或围巾，帮鼻子取暖。
握手会增加双方接触的体表面积和时间，使男人传染风险增加10～20倍。
若家里有人感冒，男人不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀灭病菌。
多吃糖容易增加体重及患心血管疾病的风险。而且研究发现，当志愿者吃了100克糖后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，男人减少摄入糖，给免疫系统提供一个“战斗”的机会吧！
如果每天睡眠时间少于7个小时，患感冒的机会将升高3倍。研究发现，睡眠紊乱或缺少睡眠，都会影响免疫系统的活动。
研究发现，如果你坐在离感冒患者2个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。看到有人正在流鼻涕、打喷嚏，应该尽早换座位或开窗通风。
如果手很脏，单纯使用手部消毒剂是不能达到杀菌效果的。男人从外面回家后，要用肥皂勤洗手。
盐可帮助男人预防感冒，能阻止细菌在鼻腔处停留。
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英国研究人员让20名健康试验者到感冒病人房间住3天，由于他们保持正常活动、营养和清洁，都没有感染上感冒，因为感冒病人嘴里喷出的飞沫中，仅有8％带感冒病毒。这说明心理压力大及性格内向的经不住感冒病毒的打击。
男人如何避免反复感冒,男人经常感冒怎么调理
一、男人才能如何避免反复感冒一、调整肠道环境肠道会聚集影响免疫力的免疫细胞，因此若能增加对肠道有益的善玉菌以提高免疫力就可创造出不输病毒的强健身体。因此男人请务必多加摄取含有乳酸菌或是食物纤维的食品。二、勿自行判断取药相信不少男人都不想要
春季易感冒帮助男人对抗感冒吃什么好
如今已经是早春时节，很多男性朋友都觉得自己的身体很好，放松了对“倒春寒”的警惕，导致自己很容易就感冒了。那么男人感冒怎么办呢？男人感冒时该吃的水果1、柠檬柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作
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