孕期不要吃高糖类食物
BY：Mora 2024-08-16 13:25:59 71 ℃
女性孕期饮食要多加注意，合理的饮食会利于胎儿发育，但是一些食物还会影响胎儿发育，危害母体健康引发季斌。那么孕期不要吃哪些食物呢?下面编来为大家介绍孕期间应该远离的食物，一起看看哪些食物会影响胎儿发育吧。
1、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。
2、高糖食品
备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。
3、腌制食品
腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。
4、咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
5、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
6、酒精类饮品
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。
以上就是关于孕期间应该远离的食物介绍，大家应该基本了解了吧，小编提醒大家酒精类、罐头、咖啡因、腌制食品不论是对孕期女性来说，还是备孕女性来说都会产生影响，要多加注意。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网----母婴频道。
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