紫薯芋头粥的做法
BY：Nerissa 2024-07-05 09:17:37 7764 ℃
紫薯，相信大家都吃过吧，紫薯，因为它的颜色是紫色的所以叫做紫薯，紫薯中含有的营养成分非常丰富，它的功效也非常的多，具有抗癌、促进胃蠕动、改善便秘、促进消化等作用。所以我们在平时生活食用紫薯对于我们的身体是非常有好处的，那么紫薯芋头粥的做法是怎样的呢？
1.紫薯、粉芋去皮切块；
2.大米淘洗；
3.把紫薯、粉芋与淘洗好的大米倒高压锅中，加1500ml水；
4.高压锅煮15分钟；
5.等待高压锅自然消气，开盖即可。
以上就是关于紫薯芋头粥的做法的介绍，喜欢吃紫薯的朋友可以自己在家尝试一下，不喜欢吃紫薯的朋友为了自己的身体能够达到营养均衡也要适当的吃一些，同时要注意的是，紫薯是不可以生吃的，因为生吃紫薯我们的身体吸收不了紫薯中的营养。
紫薯芋头粥的做法
紫薯，相信大家都吃过吧，紫薯，因为它的颜色是紫色的所以叫做紫薯，紫薯中含有的营养成分非常丰富，它的功效也非常的多，具有抗癌、促进胃蠕动、改善便秘、促进消化等作用。所以我们在平时生活食用紫薯对于我们的身体是非常有好处的，那么紫薯芋头粥的做法是
紫薯和芋头能一起吃吗
紫薯、芋头不能和什么一起吃芋头+香蕉：一起吃会产生胃不适的更加，感觉胀痛。
芋头和紫薯能一起吃吗
芋头和紫薯能一起吃吗芋头和紫薯这两种食物中都是含有丰富的营养物质的，并且芋头和紫薯二者并不是相克的食物，所以一般来说芋头和紫薯都是可以一起食用的，但不能吃多。另外，吃了芋头和紫薯后，还可以去户外散散步、揉一揉肚子来消食，促进食物的消化及吸收。芋头和紫薯能不能一起食用?通过上面的这些介绍，我们可以知道，芋头和紫薯二者也是可以搭配起来一起食用的，当然，芋头和紫薯可以搭配食用的，但是我们不要将芋头和紫薯吃太多了，如果吃多了，那么会出现腹胀的情况。
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