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初为人母的女性很容易患上
产后抑郁症,其症状包括悲伤、
焦虑、强迫性思维、
恐惧等,在产后六周内最容易发生。
产后抑郁症不仅会影响到新妈妈的
健康,也会导致
婴儿在今后的
社会、情绪和认知功能
领域存在
发育障碍。美国“
福克斯新闻”网近日报道,产后
母婴肌肤相亲的亲密接触可以治疗产后
抑郁。《
产科、
妇科和
新生儿护理期刊》刊载研究成果称,治疗
产后抑郁,母婴亲密接触甚至可以代替药物。在产后第1周内,
母亲每天与孩子进行6个小时的皮肤接触;随后的1个月每天至少和婴儿亲密接触2个小时,会明显减轻她们的
抑郁症症状。皮肤亲密接触对婴儿也有许多好处。研究显示,每天3小时的肌肤相亲能让婴儿啼哭减少43%,并让其更易入睡,
睡眠时间更长,让妈妈得到更充分的休息,进一步减轻
压力。研究人员建议,妈妈们可以将婴儿放在背袋里,这样既能满足母婴间的皮肤亲密接触,又能让妈妈腾出双手来干别的事。
什么是产后抑郁?产后抑郁怎么自测?产后抑郁该如何预防
是什么原因导致了产后抑郁症呢?产后新妈妈无法更快的进入新角色或者其他原因就会容易造成产后抑郁。不过,小编要提醒新妈妈们,不能擅自判断自己是否出现了产后抑郁症哦,要有科学的依据来判断。产后抑郁的自测方法产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:白天
如何预防产后抑郁症_新妈产后要自测情绪以防抑郁
当然,最重要的是还是了解产后抑郁症的发生原因,做到预防在先。发生了产后抑郁症,首先家属要做到及时发现,及时鼓励患者就诊。
了解产后抑郁的诱因,别让产后抑郁症找上你抑郁症
很多人都知道女人从单独自己到成为一个伟大的妈妈,不仅仅是身份上的变化,情绪和心理上的变化也是非常大的。很多人有可能一时无法适应这种转变,很容易导致产后抑郁症的出现,接下来就让我们详细了解一下产后抑郁症吧!一名婴儿的诞生能激发诸多混杂的强烈情
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产后抑郁
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