![](/uploads/images/nologo/1370107.jpg)
许许多多的减肥广告上都写着减肥不节食,不运动,还有许多减肥攻略上也说吃这个可以减肥,吃那个可以减肥,多吃什么可以减肥,等等,可是不节食真的能减肥吗?减肥不节食是不是谎言呢?
减肥不节食是不是谎言?
减肥要不要节食,要看你选择怎样的减肥方法,你是什么性质的肥胖?
如果是
药物性或者疾病性的肥胖
,那么就算节食也不太可能减肥,要找专业的人士来帮助你减肥。
如果你是
单纯性的肥胖
,而选择运动不节食的减肥方法,那么后果就是越减越肥。或者你选择的是
减肥食物减肥法,比如只吃
水果。但是你不能忘记的是任何食物都是有
热量的,不能因为说这种
水果减肥,就毫不克制的吃水果,如果这样的话你得
热量还是会超标,那么你得减肥依然会失败。
如果你真的想
不节食减肥
的话,那你得选择只有一个就是
,据大厨艺小编观察,现在所有的减肥方法,也只有抽脂
手术可以不节食,但是术后为了护理也需要一定量的
控制自己的
饮食。
减肥不节食到底是不是谎言?关键要看你是怎么理解的,其实任何减肥都要控制自己的饮食量,不然就算减肥成功也会反弹。
(相关推荐:自制清凉冰淇淋消暑又减肥 )
产后减肥|减肥方法|减肥瘦身|减肥产品|健康减肥
美体瘦身只减重量不减健康:“90条瘦身”技术“90条瘦身”技术在传承祖国传统中草药减肥理论精髓的同时,亦符合世界卫生组织制定的减肥标准,即“不腹泻、不饥饿、不乏力”的特点。产品研发过程中,公司专家组远赴海外,走访各国进行考察、分类、总结。对现有减肥方式进行重新整合,再结合人体营养学、
减肥话梅_减肥话梅减肥好吗
减肥话梅减肥好吗目前市面上有减肥话梅,据说可以减肥,但是具体来说减肥话梅减肥真的好吗?减肥期间可以适量吃话梅。话梅是由西梅、青梅等梅类水果制成的果脯食用,其中含有丰富有机酸,一定的糖分,而减肥主要是要减少脂肪含量的摄入,减少体内多余的毒素,从而达到减肥瘦身的目的,而话梅是一种低脂肪、低热量、高纤维素
减肥必读,越减越肥的减肥禁忌如何减肥
日常生活中,很多人为了快速减肥,都是盲目的,不科学的去减肥,虽然有些人很快就减肥成功了,但有些人反而付出努力后却越减越肥,这是什么原因呢?今天就为大家揭开为什么会越减越肥的减肥禁忌。下面一起来看看。形形色色的“减肥秘籍”,五花八门的“减肥理
Hash:1fb60d6617c9364dd41cee01fb0153c880f48fd9
标签:
减肥
【声明】本文由用户Galina发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。