女性不控制腹部肥胖应当心患痴呆
BY：Roselani 2024-08-16 16:24:08 376 ℃
据生命时报报道：苹果型肥胖由于脂肪大多聚集在腹部，对胸腹腔器官都有挤压作用，因此对身体危害比梨型肥胖更严重。有报道称，苹果型身材的女性不仅容易死于心脏病发作和脑中风，还更容易患痴呆。研究人员发现，腰围大于臀围的中年女性到老年患痴呆症的几率是常人的两倍还要多。苹果型身材的人应偏重于节食，餐前最好先吃菜、喝汤等，这样可以减少主食的摄入，正式进餐时速度不能太快，不要吃得过饱，少喝啤酒。餐后的运动可以选择仰卧起坐、摇呼啦圈，这样可以增加腰腹部肌肉力量，达到腰部塑形的效果。而梨型身材则更应偏重于运动，可以慢跑、骑自行车、打球、登山、爬楼梯、腹肌运动、站起蹲下以及瑜伽等，都会增加肌肉力量，促使机体脂肪消耗达到减肥效果。但切忌高强度锻炼，因为梨型身材人很难坚持长期大强度运动。
肥胖者易患老年痴呆症
无论你居住在何处，地中海饮食都有助于防止记忆衰退和老年痴呆症。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申成分相同。肥胖者易患老年痴呆症最近一项新的研究结果显示、高血压以及糖尿病等高危因子一样，肥胖可能会增加他们患老年痴呆症的危险，至少对女性是如此。认知障碍症的老年痴呆患者忘记的频率则较高，即使经过提醒也无法想起。
肥胖及其并发症易导致痴呆
研究人员将这些人分成两组,甲组女性患有肥胖症和由此引发的糖尿病和心血管疾病；乙组女性属于健康人群。研究人员由此推算,对肥胖症、糖尿病和心血管疾病患者来说,他们罹患痴呆等认知疾病的风险增加23%。在另一项专门针对老年男性进行的研究中,研究人员同样发现,受肥胖症和由此引发的糖尿病和心血管疾病困扰的男性也更容易罹患痴呆等认知疾病。
肥胖与老年痴呆症有哪些关系
也有一些研究认为老年呆属非遗传性疾病，如血管性痴呆与遗传无直接关系。肥胖与老年痴呆症有哪些关系现在，欧洲的研究人员已经回答了这个问题。582名肥胖志愿者中大约40%被认为是健康肥胖。老年痴呆症的常见症状表现老年痴呆的常见症状表现有哪些?上述这些异常性行为并不是道德品质问题或猥亵行为，而是老年性痴呆症的表现。老年痴呆症的饮食注意事项1、供给充足的必需脂肪酸。
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