找出排卵日 受孕So Easy!
如何精准得知排卵日期?排卵日前后会不会有什么症状可以提醒?准备好孕育新生命了吗?让精子先生与卵子小姐相遇吧!……
为了受孕或者避孕,已婚女人通常得留心自己的月经周期,想精准造人的,开始测量基础体温、检验尿液LH值、观察白带分泌物,甚至到医院接受宫颈粘液检查。彷佛,得知排卵期的方法很多,但究竟哪一种方法最正确呢?
专家认为,一般女性可以自行在家推算,而且具有科学根据的方法有以下三种:
任何人都可以测量纪录,它是利用所测得的体温变化,找出卵子排出的日期。以下是测量不可不知的3件事:
A:为了在“基础体温表”中一眼看出排卵日,建议选择某一次月经来潮的第一天,做为开始测量的起始时间,并至少连续测量3次月经结束后,做为你的排卵周期参考。若有不孕或排卵周期问题需交由医生诊断,这样一连串的数值才比较有参考价值。
一般而言,成熟的健康女性每月排卵一次,每次排一个卵子,但也有例外。医生解释:“女性在脑下垂体分泌的促性腺激素作用下,卵巢和子宫内膜每个月都会发生一次周期性的变化,以‘月经来潮’做为重要征象。如果卵巢功能正常,卵子会在月经周期的中间,即下次月经前14天左右排出。”
但排卵与身体状况、情绪、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可延迟排卵或暂时不排卵。
理论上,以测量基础体温来判定排卵日是准确的,但测量基础体温需要极大的细心与耐心。医生叮咛:对于想怀孕的人,或可参考;但反之,需要避孕的就得小心了。
此方法适用于每21~35天来一次月经的周期完全规则的女性。若月经周期为28天,排卵日即为预定月经来潮的前14日,也就是:28-14=14,排卵日为周期第14天;若月经周期为32天,即32-14=18,排卵日为周期第18天。
A:3月25日。(31-14+8)
对于月经周期在21~35天,但不是完全固定一个值,建议先观察一整年的月经周期,找出自己MC最长是几天来一次,以及最短是几天来一次,然后套入以下公式,计算出可能的排卵区间。在此排卵区间进行圆房,也会有利于受孕。
排卵区间=(最短月经周期天数-18)~(最长月经周期天数-11)
例如:去年小艾测得她的月经最长是33天来一次,最短是28天来一次,那么小艾的排卵期即为:月经来潮的第10天到第22天之间(28-18)~(33-11)。
现代人压力大,睡眠、情绪难控制,女性月经不易固定周期,苏鸿文医师建议想怀孕的女性,要调整生活步调、放松心情,对于相隔两地的夫妻想以排卵日来增加受孕机率者,不能只看月经周期,最好辅助其他方法来合并推算。
对于需要非常确定今日是否为排卵日的女性而言,不妨到药房购买专门测量尿液LH值的相关产品。它是利用女性在排卵前(24~36小时),LH值会升高而得知即将排卵,想怀孕的夫妻可把握此最佳受孕时间。
LH:是luteinizing hormone的缩写,即“促黄体素”或称“黄体生成激素”。一般排卵试纸的产品在使用上需注意以下事情:
1.试纸不得重复使用。
2.不得使用晨间第一泡尿液,且以中段尿液测试为佳。
3.无需医师开立处方,一般药房即可购买,但排卵试纸的相关产品很多,使用前务必详阅产品说明书。
理论上,以验尿或抽血等方式均可测得LH值,但黄体刺激素升高也不一定伴随排卵。医生提醒:“原因如同基础体温升高并不一定表示有排卵一样。若计划怀孕且已实施一段时候仍未怀孕,不妨到医院妇产科求诊,因为不孕的原因很多,排不排卵只是可能原因之一,让专业的医师以更精准的方法来为你诊断吧!”
什么是排卵日月经正常的情况下,女性排卵期是从从月经第一天开始算,到第14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。排卵主要是指排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后,在输卵管中进行第二次减数分裂。这次分裂要在受精之后,在精子核进入次级卵母细胞之后进行。分裂的结果,产生一个有
为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期来临,到底会有什么症状呢?
一、排卵期是怎么安排同房许多姐妹们就要问了,既然这样,那么备孕同房时间安排要怎样才是科学的呢?备孕期间的同房频率到底以一周几次为宜?一般来说,在非排卵期,一周1-2次就差不多了,在排卵期,可以视情况稍频繁一点。所以,测排卵期还是非常重要的。排卵期建议同房频率:排卵期每2天同房1次。
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