6个月的宝宝怎么添加辅食好

宝宝的健康饮食是家长们都关注的，宝宝出生后怎么喂养是很重要的，一般在宝宝六个月的时候有的妈妈也会尝试给宝宝添加辅食，但怎么合理的给宝宝添加辅食是家长们多关注的，要知道只有合理的喂养宝宝，才能让宝宝健康发育，那6个月的宝宝怎么添加辅食好？

六个月的宝宝辅食喂养之注意事项

1、辅食量要适当的从少变多

这个时候的宝宝，消化能力比较强，母乳中的营养已经不能够满足宝宝们的需要了，我们要为宝宝们准备适当的辅食，并且辅食的量要从少到多，渐渐的取代母乳，这样利于为日后的断奶做准备，还能够为宝宝补充足够的营养。

2、辅食要适当的由乳状到膏状

对于宝宝的辅食，我们还要考虑到孩子在这个时期，还没有长齐牙齿，不能够咀嚼食物，还有宝宝的肠胃消化能力比较差，还不能够消化比较硬的食物，因此，在辅食的准备上，一定要选择比较软的食物，这些食物才是最适合宝宝的辅食。

3、辅食搭配要合理

对于宝宝的辅食准备，有些妈妈会根据宝宝的口味准备，不过这种方式有一种弊病，就是会容易造成宝宝的偏食。所以，妈妈们要为宝宝准备辅食的类别就要多样，荤素辅食的结构安排要合理。

六个月的宝宝辅食喂养之适合吃的辅食

1、果汁类

孩子对于比较甜的食物较能够接受，特别是对于液体状的果汁，六个月的宝宝对于母乳的喜爱还是很强烈的，这个时候如果利用液体状的果汁吸引宝宝们的喜爱，也是可以的。宝宝们食用果汁，利于对于维生素的补充，果汁中还含有其他的营养，是非常适合六个月宝宝食用的辅食。

在宝宝们食用的果汁中，我们一般是推荐橙汁以及西瓜汁，这些果汁中本身的颜色很鲜艳，从视觉上就已经吸引了宝宝的注意了。另外在口感上，也是以甜味为主，适合宝宝们的口味。但是妈妈们在选择水果的时候，一定要保证水果的新鲜度。

2、肉类

为宝宝们补充肉类的辅食，我们建议可以选择鱼肉，鱼肉中含有的蛋白质比较丰富，肉质鲜美，利于宝宝们的食用。另外，在肉类中含有其他人体必需的微量元素，这也是宝宝们生长发育所必须的营养。

妈妈们在为宝宝们准备肉类的辅食时，要特别的注意肉质的新鲜，另外在准备鱼肉时，要保证鱼肉中没有鱼刺。对于其他的肉类，就需要将肉炖烂，这样才利于宝宝的食用。此外，也要注意对于食物营养的选择，另外还要保证食物的新鲜度，合理的为宝宝们安排六个月辅食。

上述就是对6个月的宝宝怎么添加辅食好的介绍，现在应该是有了解了吧，对于宝宝的饮食健康是一定不能忽视的，宝宝的辅食喂养家长们也都要重视起来，养成好的饮食习惯，希望本文对您有帮助。