![](/uploads/images/nologo/10518.jpg)
刮痧,可以促进我们身体局部血液的流动,可以排除我们身体里面积累的毒素,还可以延缓衰老、美容等。那么,我们要怎么样刮痧才能抗衰老呢?有规律的长期坚持给这三个穴位刮痧,可以让你逆生长!
中医讲脾胃乃后天之本,脾将食物中的精华输送到全身,脾脏运化功能正常,则肌肉壮实,四肢有力,而且皮肤弹力好,脸色红润。
脾“开窍于口”,“其华在唇”。脾能健运,则气血充足,口唇红润光泽。所以,要想抗衰老、养颜,脾的功能好坏很重要。
【黄金刮痧部位:脾经3个重要穴位】
本穴为脾血归聚之海。本穴在髌骨内上缘上2寸,当肌四头肌内侧头的隆起处,属足太阴脾经,刺激血海可治疗皮肤干燥。
皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致,刺激血海可补血行滞,血足脉通,阴阳调和,皮肤干燥自止。
刺激血海对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等也有满意疗效。
本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处,是足太阴脾经的合穴。
合穴在五行中属水,水穴与肾与膀胱的水液代谢有关,刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功,可保持皮肤润泽。
本穴在内踝骨高点上3寸,胫骨内后缘处,属足太阴脾经,具有运转气机、补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效,对面色无华有很好的改善作用。
刮痧要刮到什么样的程度才能有效果呢?对这三个穴位进行刮痧到感觉酸、麻、胀、甚至轻微的疼痛,这样才能达到令人满意的效果。还可以结合拔罐,可以让养生保健效果更好。
按摩三大抗老穴位帮你抗衰老
按摩三大抗老穴位帮你抗衰老女人30岁一过,肌肤的弹性就会越来越差,这个时候护肤重点就是如何抗衰老。下面小编向你推荐按摩三大“抗老穴”,按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦,下面跟小编一起来了解一下。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。
按摩穴位功效大,黄金穴位抗衰老
黄金分割点是古希腊毕达哥拉斯发明的,这一应用在生活中很多方面体现。殊不知这黄金分割点在人体上也有很多的体现。按照黄金分割的规律,人体能找到5大穴位,常按摩这五大穴位可以起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友,常按摩这些穴位可以起到滋阴补血,活血补
老年人抵抗衰老,要常按六个穴位
衰老是一种自然的现象,没有一个人可以抵抗住衰老的侵袭,但是我们可以延缓衰老,老年人延缓衰老有很多的办法,按摩穴位就是其中的一种,平时多按摩以下六个穴位,便可轻松养颜抗衰老,老年人下面就跟我们一起来看看这几个抗衰老穴位的按摩方法。1.百会穴此
Hash:4ccc212ea5eb2a9aa9725b3f58d575dc6838546e
标签:
抗衰老
穴位
女性
衰老
【声明】本文由用户Lamaara发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。