青光眼的饮食调理一定要了解

BY：Beatrice 2024-08-18 09:22:35 17 ℃

青光眼的发生和很多的因素有关系，比如说一些疾病的并发症，或者是用眼不当都会导致青光眼的发生，如何去调理，积极的去治疗的同时一些饮食调理的方法也是很重要的方面，下面就来一起看看关于适合青光眼人群的饮食调理方法。

1.控制饮水量。饮水如果过多，会稀释血液，降低血浆的渗透压，使房水产生增多，造成眼压升高。因此，青光眼患者最好保持饮水小于或者等于500毫升/次，尽量少吃一些可以导致口渴的食物，比如说辛辣刺激的食物或者是油炸的食物等等。

2.饮食要有规律。青光眼患者吃饭要定时定量，严格按照执行，不可以暴饮暴食，也不可以摄入过多过快，只有这样的话才能有效的去稳定血管，有效的稳定眼压，才能让青光眼疾病尽快的恢复健康。

3.多吃富含粗纤维和维生素的食物。如新鲜的水果、蔬菜，粗粮，植物油，核桃，枸杞等，这些粗粮和维生素含量高的食物会在补给患者自身营养之外，这些食物具有补充粗纤维的作用，对于促进排便来说有好处，可以预防腹压的升高，导致眼压升高，所以多吃粗粮有益健康。

4.忌辛辣刺激食物。辛辣刺激食物主要有大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、大茴等，这些辛辣刺激食物一方面会使患者口渴，增加水的摄入，而且也会导致眼压升高，吃一些利尿的食物才是最健康的，可以有效缓解青光眼的症状。

关于青光眼的一些饮食调理方法，上面都介绍了相关的内容，上面的这些饮食调理方法是很重要的一个方面，注意饮食规律减少辛辣刺激食物的摄入，同时多次和一些含有维生素和矿物质的食物，是很不错的选择，大家可以试试。

有很多的人会出现青光眼，这种疾病会给视力带来影响，而且还会造成患者看东西不清晰，平时大家需要注意这种疾病的发生，并且在日常生活当中，也要注意眼睛的护理方式，要做到合理饮食不暴饮暴食，平时应该注意多休息，那么青光眼患者的饮食调理方法有哪些?如何找准青光眼的病因正常眼压及影响眼压的因素：正常眼压下的青

青光眼是一种很常见的疾病，比如说老年人中年人，还有一些疾病的并发症都会导致青光眼的发生，为了减少疾病对身体的影响，下面的这些饮食调理的方法还是很重要的，注意饮食调理，禁忌的食物一定不要吃的好。

Hash：e5cc653c030fde344e44775ff911b579a531761d

【声明】本文由用户Beatrice发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。