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前列腺,是男人生殖保健中比较脆弱、容易出现健康问题的一环,但是很多男性朋友都不太清楚,对于前列腺,到底该如何保健、从什么角度入手呢?今天为您介绍多角度养护,健康男人前列腺。全方位爱护您的前列腺健康!
平日保养前列腺的方法
前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺。它所分泌的前列腺液,是精液的重要组成部分。前列腺与身体其他脏器一样,也会生病,最常见的是慢性前列腺炎。临床发现,25%~50%的男性遭受过此病的困扰。要想保护好前列腺,男性必须注意以下问题:
●树立正确的性观念,避免性生活过频。可用运动等方式释放能量,防止前列腺因性生活过频而充血。
●养成及时排尿的习惯,因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
●检查包皮是否过长,过长者要及早做包皮环切手术,防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶,防止细菌从血液进入前列腺。
●不久坐和长时间骑自行车,以免前列腺血流不畅。
●加强性格修养,多谈心,广交友,心胸豁达,乐观向上。
食疗护“腺”蔬菜第一
蔬菜的营养价值一直得到科学家的推捧,蔬菜对于前列腺疾病的保养有着很多好处。
蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的发生概率,而水果似乎没有显著的益处。吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%。
前列腺自我保健的十种方法,加强科学保健,远离疾病危害,让您有一个健康的腺:
(1)气候寒冷时做好保暖,预防感冒。
(2)不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。
(3)适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。
(4)不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
(5)忌饮酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
(6)不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
(7)节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。
(8)避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。
(9)按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。
(10)良好的心理状态和充足的睡眠,有助于该病的康复。
提醒:养成良好的生活习惯对于自己的前列腺健康是不可或缺的,记住尽量不吸烟、少饮酒。另外有一首“八多八少”的歌谣,大家不妨借鉴:少烟多茶,少酒多水,少糖多果,少肉多菜,少盐多醋,少怒多笑,少药多练,少车多步。
前列腺检查,前列腺检查前禁忌
慢性前列腺炎的常规检查,如尿液、前列腺液检查,在采集标本后,应尽快送到实验室。这些污染标本的微生物,可使本来无菌的前列腺液等标本造成有菌的假阳性结果,使人误以为患者的前列腺或生殖系统的其它器官存在感染甚至严重感染。
如何检查前列腺 前列腺检查详解
前列腺被誉为男人的生命“腺”,精液只主要成分之一——前列腺液就是由前列腺分泌的。男性朋友可以通过定期去医院做前列腺检查,以便时刻观测前列腺的健康状态。然后将手指徐徐插入肛门,当指端进入距肛门门约5cm直肠前壁处即可触及前列腺,注意前列腺的形状及改变。
如何检查前列腺,前列腺检查详解
如何检查前列腺前列腺检查详解前列腺被誉为男人的生命“腺”,精液只主要成分之一——前列腺液就是由前列腺分泌的。前列腺特征前列腺上端横径约4cm,垂直径约3cm,前后径约2cm。囊与前列腺之间有前列腺静脉丛。前列腺呈前后稍扁的栗子形,上端宽大称为前列腺底,邻接膀胱颈。功效适用于湿热型急性前列腺炎和慢性前列腺炎。
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