菩提甘菊茶——缓解紧张情绪安眠
BY：Gail 2024-07-07 21:47:54 835 ℃
甘菊茶是一种很常见的茶品，具有很好的保健的作用，大家都知道喝茶是一种很不错的养生的方式和方法哦，不同的茶品功效不同。甘菊茶具有缓解情绪和缓解失眠的作用，如何利用起来呢，下面就来介绍菩提甘菊茶的制作方法吧。
菩提甘菊茶
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
所需材料
菩提叶5克、洋甘菊5克
泡法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将菩提叶、洋甘菊用冷水浸泡10分钟后滤出茶水，然后再倒入沸水盖上盖子，闷泡约10分钟后即可饮用。
功效与作用
菩提叶有安定心神助眠的功效。洋甘菊有清热降火、安神镇定、排毒解毒的功效。菩提甘菊茶这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。这样的茶相互搭配食用的话可以有降火气的作用，对于镇静安神有好处，同时也可以有排毒祛湿的作用，对于缓解失眠也是有好处的呢，大家可以试试这样的养生茶品哦。
上面介绍了菩提甘菊茶的做法，缓解紧张情绪改善睡眠，适合各类的人群食用，而且特别是春夏季，很容易出现烦躁啊，或者是肠胃不适等问题的，可以有很好的缓解情绪的作用，对于舒缓压力和疲劳有好处，是一款很不错的保健茶品。
菩提甘菊茶——缓解紧张情绪安眠
甘菊茶具有缓解情绪和缓解失眠的作用，如何利用起来呢，下面就来介绍菩提甘菊茶的制作方法吧。功效与作用菩提叶有安定心神助眠的功效。菩提甘菊茶这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。上面介绍了菩提甘菊茶的做法，缓解紧张情绪改善睡眠，适合各类的人群食用，而且特别是春夏季，很容易出现烦躁啊，或者是肠胃不适等问题的，可以有很好的缓解情绪的作用，对于舒缓压力和疲劳有好处，是一款很不错的保健茶品。
菩提甘菊茶——改善睡眠缓解紧张
菩提甘菊茶这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。菩提甘菊茶的泡制方法，不知道大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，最重要的是它是一种保健作用很强的茶品，可以促进肠道消化和吸收，改善睡眠缓解紧张情绪，补气养血延缓衰老美容养颜，对身体健康有好处。
菩提甘菊茶——缓解紧张情绪改善睡眠
菩提花是一种中药材，也是一种茶品，可以泡水喝的哦;它的好处有很多，可以帮助你缓解紧张情绪，同时也可以缓解失眠多梦的问题。下面就来具体的介绍菩提甘菊茶的泡制方法吧，可以有改善睡眠质量的功效哦。菩提甘菊茶这款茶饮可以安定心神、松弛神经、缓解因压力大而导致的睡眠不佳症状。菩提甘菊茶的制作方法简单，菩提花和洋甘菊一起搭配泡茶的话，可以有舒缓情绪的作用，对于经常压力比较大的情况有一定的改善的作用和效果的呢，而且也可以有缓解失眠的作用，菩提甘菊茶，缓解紧张情绪，改善睡眠。
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