秋季养生可喝参茶,月经期不宜喝茶
BY：Tabitha 2024-07-16 10:55:59 231 ℃
天气渐渐的凉爽了，这样一个节气里，我们不会再大汗淋漓，也不是热的透不过气。但是确是我们身体最容易出现状况的时候，因为现在人体出汗减少，水盐的代谢也逐渐的调整到平衡状态，此时人体就会感觉非常舒服，身体处于松弛状态，人体的这种调整，就会使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶。参类中药具有益气养生之功效。
五参茶
做法1、所有药材洗净，沥干水分，同研成细末。
2、每次用60～90克，以纱布袋包好，置保温瓶中，以沸水适量冲泡，加盖闷15分钟。
食用分2-3次饮用，每天1-2剂。
代参茶
功效：益气健脾，养心安神
用途适用于头昏，面色萎黄，饮食欠佳，四肢乏力，夜寐多梦，动则心悸。
材料炙黄芪30克，炒党参20克，桂圆肉15克，炒百采12克。
做法1、所有药材洗净，沥干水分，捣碎。
2、放入保温瓶中，冲入适量沸水，加盖闷15～20分钟。
哪些人适宜喝?
哪些人不宜喝?
秋季养生可喝参茶,月经期不宜喝茶
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月经例假期间可以喝茶吗 警惕女人5个时间不宜喝茶
月经例假期间可以喝茶吗警惕女人5个时间不宜喝茶1、每个月生理期来临时。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
中医养生:月经期绿茶喝不得
女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经
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