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宝宝爱上
武术,不仅可强身
健体,还能促进孩子全面发展。下面给家长介绍一下宝宝学习武术的益处,以及如何培养宝宝武术兴趣的几点建议。
学武术的益处有哪些?
不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病。
其实,孩子学习武术还有更多好处:能够促进孩子身体全面发育,培养正确的身体姿势,提高速度、协调、灵敏、力量、柔韧等素质,发展时空知觉和节奏知觉以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和运动记忆力、模仿能力,培养尊师爱友、团结互助、勤学苦练、自律守规、自信自尊、勇敢坚毅等民族传统武德。
几岁开始学武术合适?
4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。
运动量也不能过大。在家里练习时,内容安排要紧凑,最好不要超过30分钟。
如何培养宝宝学习武术的兴趣:
1.父母与老师交流配合,从多种角度激发孩子对武术理解和兴趣
父母和老师可以积极配合从认知、竞技、模仿、交往和创新等多个方面激发、培养孩子的兴趣,这会起到事半功倍的效果。例如老师选择动作时,要根据孩子能力的发展适当调节难度,孩子太难、太容易都难以引起其兴趣。同时还需要考虑所编选的动作要“扮相”漂亮并充满情趣,这样能满足孩子审美和模仿的需要,受到他们的欢迎。
2.与孩子做些游戏锻炼孩子的柔韧性
父母可以本着“跳一跳够得着”、“每天进步一点点”的原则轻松地与孩子做一些游戏。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处,父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏,例如比赛“用手摸地”、“用胸部够膝盖(注意塌腰挺胸)”等。
3.生活中,埋藏着孩子兴趣的导火索和创新的火种
到了四五岁,尤其是男孩子,常会迷上打斗场面较多的动画片、电影或电视节目。很多孩子整天带着“奥特曼”、“变形金刚”以及各种怪兽的模型。老师在教授武术动作时,可以利用孩子这一心理,从他们感兴趣的卡通人物入手,挖掘其中能与武术动作相结合的元素,能引发孩子异乎寻常的兴趣。课下练习时,父母也可以根据孩子的兴趣点,与孩子做对抗性游戏。
学武术注意事项
1一定要控制耐力型、力量型的练习,可以进行柔韧练习,以及短时间的速度型练习,果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。
2注意营养。
3力
型的练习,最典型的是举重,倒是当时很有力量,可惜骨关节会提前钙化,你的孩子就别想长高了。
4要跟踪孩子的学习过程,注重师傅的练习方法。
宝宝学武术家长来配合
到了学龄前,家长希望孩子有自己的艺术专长。有的孩子学了武术,其实家长并不渴望孩子能够在武术方面能有什么成就。只是希望能够通过学武术,建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。家长让使孩子学武术可以有一个健康的体魄,在以后的工作和生活
宝宝学习武术益处多多
宝宝爱上武术,不仅可强身健体,还能促进孩子全面发展。下面给家长介绍一下宝宝学习武术的益处,以及如何培养宝宝武术兴趣的几点建议。不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力,增强体质,少得病。锻炼孩子的柔韧性是武术的重要益处,父母在家可以和孩子一起玩锻炼孩子的柔韧性的小游戏,例如比赛用手摸地、用胸部够膝盖等。
六一喜庆升温 明星宝贝秀武术
近日,备受关注的布奇乐乐园明星宝贝晋级赛在北京圆满落下帷幕。据悉,本次晋级赛脱颖而出的小选手于5月29号参加“和布奇一起秀”明星宝贝选拨大赛颁奖典礼暨六一欢庆晚会活动。晚会在北京外国语大学东校区校内千人礼堂内举行,包括小选手精彩节目演出、布奇明星宝贝颁奖以及现场幸运抽奖在内的多个精彩环节,将为我们呈现出一台异彩纷呈的童趣盛宴。
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