预防牙龈炎的家庭小招数

BY：Ilona 2024-07-17 22:29:00 1372 ℃

牙龈炎是每个人都会发生的疾病，也是日常生活中常见的口腔疾病之一，但是我们的观点会以为牙龈呀是无害的，对身体本身的危害不会很大，其实牙龈炎会并发许多的疾病，甚至是心脏病、中风等。因此我们要做好牙龈炎的预防措施。

1、使用软毛牙刷：用软毛牙刷（新闻竹炭炫黑牙刷）刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

2、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

3、轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

4、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

5、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

6、给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

以上是日常生活中能防止牙龈炎发生的小妙方，而且这些妙方不仅是对牙龈炎有好处，也对我们预防其他各种疾病是有帮助的。因此我们一定要预防牙龈炎的发生，同时也就预防了很多疾病的发生。

一、牙龈发炎为什么牙龈发炎，这在我们生活中是非常常见的。往往有许多人会因为一些原因而导致牙龈发炎。那牙龈发炎是什么原因引起的呢？牙龈发炎又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。牙龈发炎的原因牙龈为什么会出现发炎情况呢？相信许多人对此都是不知道的。既然

一、治疗牙龈炎用什么办法一、中医治疗1、肾阴亏虚型牙龈炎牙龈萎缩、牙根松动，牙龈粘膜微红肿。或有头晕，耳鸣，腰膝酸软。舌红少津，苔薄，脉细数。制法：滋补肾阴发药：六味地黄丸加味：熟地、山茱萸、淮山药、丹皮、茯苓、泽泻、首乌、枸杞、肉桂4克。

一、牙龈炎可以分为几类1、慢性龈炎：是最常见的一种形式，患病率高，几乎每人在一生的某个时期均会发生程度和范围不等的慢性牙龈炎。龈缘附近牙面上堆积的牙菌斑是慢性龈炎的始动因子，其他如牙石、食物嵌塞、不良修复体、牙错位拥挤、口呼吸等因素均可促进菌斑的积聚，引发或加重牙龈的炎症。2、青春期龈炎

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