多吃哪些零食让女人变漂亮
BY：Freda 2024-07-26 10:32:39 1814 ℃
人体当然一定要补充维生素，但正常的情况之下我们所有的膳食当中就应该有足够的维生素了，只不过当你到了一定的年龄，比方说在更年期前期左右，可能会因为荷尔蒙的关系，觉得身体缺乏一些东西，这个时候你需要补充一点维生素，但绝对不能把维生素的药丸当做正餐。药丸应该是在阶段性免疫力忽然下降的特殊情况下服用。平时还是一边享受美味，一边补充营养吧。
维生素e有一个毛病，就是你养兵千日老是无法用兵一时。每次当我们发现自由基的时候就找不到维生素e了，它不知道跑哪儿去了，因为它太活泼了。
所以我们就得替它娶个老婆，以后找不到维生素e就找它老婆，于是就找到了维生素a。大家以为这下天下太平了，以后只要发现有自由基就打电话给维生素a，通过她就可以找到维生素e了。结果没过多久，大家发觉这个自由基来的时候维生素e又特懒，人在心不在的。大家就想怎么让维生素e热情点，于是给它找了个小秘书，小秘书可以管它，可以用手机打电话给它，而且她本身还有很好的功能，这就是维生素c。
这下子就好了。你发现自由基的时候打电话给维生素a，说你老公在哪儿？维生素e就懒洋洋地来了，这个时候再打电话叫它的小秘书维生素c来，来了以后这个维生素e就开始跟那个自由基打架，老婆就在旁边鼓励它，小秘书也在一旁加油。
女孩子都喜欢吃零食，尤其是干果类的，像花生、大杏仁、榛子、核桃什么的，有些女孩子办公室抽屉里的小零食多到能开个小干果店。但多数的人都只是一味傻吃，到底这些东西对我们是不是有害无益，怎么吃更有益处，其实大家并不知道。趁这个机会，让我们一起来分享一下如何吃得健康，吃得美丽吧。
关于补给
我知道最近越来越多的女孩都会去一个地方，那就是卖维生素的地方。其实我本来是不吃维生素片的，但有段时间觉得人家都吃，那我也得吃，于是有一天我也冲到柜台拿了一本关于维生素的手册，按图索骥，补眼睛的、增强免疫力的……最后居然买了十来瓶。相信很多人都是跟我一样，在冲动之下很盲目地买了营养品，但我们人体究竟需要怎样的维生素的结构才能平衡，我们却并不了解。
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让女人一胖再胖的3种零食饮食
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什么零食适合女人吃
女人吃什么食物最排毒女人吃什么能排毒?女生宜吃什么零食一、女生适宜吃的零食1、葵花子：可以养颜。女性吃什么食物补充雌激素首先我们找出引起女性雌激素不足的主要原因。养生专家认为，大豆及大豆制品应该是女人一生中最好的朋友，因此建议每个女性可以每天吃一份豆制品或者喝一杯豆浆。
女人应多吃的8种零食
研究提示，超重或肥胖是女性发生癌症的危险因素。女人吃蒲公英的好处蒲公英不仅能作为日常的一种蔬菜服用,同时也是一种对多种疾病都有很好治疗作用的药材。它能有效清除人类身体内有多种热毒,对人类的伤口感染和口舌生疮有很好的缓解作用。
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