专家教你4种预防皱纹的方法

女性过了20岁就开始有老化的现象了，怎么才能预防皱纹的出现呢?专家来教你几招把.

单点击破1：补充水份、胶原蛋白，细纹不见了

就像放了好几天的棉花糖，因为水份蒸散而干扁、布满纹路，眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器，将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复澎润。

食：增强眼睛抵抗力，降低瞇眼机率

深海鱼类：含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA，能改善眼过度造成的眼部疲劳，如果平常难摄取，也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外，叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜，有过滤紫外线的功效唷!

单点击破2：紫、茶色黑眼圈，对症下药更有效

只要血液循环不良，暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的，那表示妳的黑眼圈还有救!先找出妳属于青紫色，还是茶色眼圈，并透过指压、饮食或改善作息就能改善。

食：含铁食物增加造血，改善茶色黑眼圈

如果除了眼周，妳的双唇也容易泛黑，更容易手脚冰冷，那么或许妳是“贫血性黑眼圈”，因为色素容易沉积，所以眼圈大多会呈现茶色，只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。

单点击破3：浮肿!加速排除堆积毒水

造成眼周浮肿的原因有两个，一个是积水，另一个是淋巴阻塞，如果只是单纯积水，利用冰敷就能自然消除，但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题，搭配淋巴引流术更能有效改善。

按：引流式促进循环，延伸至颈部才有效

早上眼睛最容易浮肿，可以用“淋巴引流术”先温热后再引流，把多余废物、水分排出，但是很多人忽略，“脖子两侧”及锁骨也布满了许多淋巴节，所以最后一步一定要带到颈部，将废物完全带出才算合格。

单点击破4：学学专家&明星去黑秘方

美容专家以及美女明星对于呵护双眸都有独门秘招，她们的秘方一般都经过自己多次的亲身试验，证实有效了才公诸同好。要是你没有对付眼部问题更好的方法，不妨跟着达人的步伐，绝对有意外的收获。

睡：和大S学做睡美人

适用人群：循环不好、睡眠不足的“熊猫”

什么都敢试的美容大王大S就尝试过用脉冲光消除黑眼圈，她客观地评价：“确实比眼膜和眼霜能"立竿见影"，但也没办法完全消除黑眼圈。所以，还不如多睡美容觉，当睡美人便宜又实在。”

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