孕妇上火能喝凉茶吗,孕妇上火吃什么降火
BY：Shirley 2024-07-16 10:33:15 965 ℃
在日常生活中，大家身体上火时都会选择喝些凉茶来进行降火，因为凉茶味道清凉可口，具有很好的清内热降燥火的作用，那么，如果是孕妇上火时能喝凉茶吗?一般情况下，孕妇上火是不适宜喝凉茶的，这是因为凉茶性寒凉，其含有多种中草药的成分，这些成分对孕妇自身的健康和胎儿的发育都不利。下面，小编就来给大家说说孕妇上火吃什么降火比较好。
1、苦瓜
一说到降火的食物，大家肯定首先会想到苦瓜，因为苦瓜性寒凉，口感苦，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。孕妇上火时，不妨吃些苦瓜，无论是凉拌苦瓜还是炒苦瓜又或者是苦瓜煲汤等，都有不错的降火作用。但是孕妇吃苦瓜要适量，不能一次性大量食用，因为苦瓜中含有微量的奎宁，会造成孕妇腹泻、腹痛等症状，因此，要适宜食用即可。
2、西红柿
西红柿含有丰富的各种维生素，是一年四季都常有的蔬菜之一，尤其夏季，是西红柿最多最甜的季节，孕妇如果上火，可以选择生吃西红柿或者用西红柿做菜食用，不但能平肝降火，还能补充身体所需的各种营养元素。
3、黄瓜
黄瓜，脆甜可口，具有很好的清热利水、解毒消肿的功效，孕妇每天吃1~2根新鲜的生黄瓜能辅助降火。
4、梨
梨属于鲜嫩多汁的一种水果，夏季食用，有很好的清热解毒、生津止渴、润燥润肺、清心降火的作用，因此，上火的孕妇不妨每天吃一个梨，同时还能促进胃肠的消化，增加孕妇的食欲，并且能解热利尿。
看了小编上述的介绍，大家对于孕妇上火的相关知识都有了一定的了解，孕妇上火时，一定要切忌不能喝凉茶，因为凉茶性寒凉，会刺激使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩的发生。如果一定要喝茶，可以选择喝点清淡的绿茶，因为淡绿茶有很好的清热解暑的功效，还能预防妊娠期水肿的发生，促进胎儿健康的生长发育。
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一、孕妇上火了怎么办好了蔬菜大豆：在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。西红柿：红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手。芹菜：热解毒，而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，通便!萝卜：果要比拼“降火”
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一、孕妇上火对胎儿有影响吗该吃什么好1、牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶
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尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。导致情绪烦躁、上火等症状。
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