孕妇自制家庭豆腐脑当早餐
BY：Willow 2024-07-17 15:40:49 96 ℃
豆腐脑是很多人喜欢的早餐，不过，外面的豆腐脑不一定卫生，不适合准妈妈们食用，那么，就让我们来教各位准妈妈自制家庭豆腐脑吧。
我在电视上看到于老师教观众做鸡蛋豆浆豆腐脑，可惜没记下来，能不能教我做一下?用蒸熟的木瓜和牛奶打成汁喝可以吗?
解答：鸡蛋豆浆豆腐脑的做法是。将2个鸡蛋和25毫升豆浆，加少许盐搅拌均匀，盖好盖子或封保鲜膜，上屉蒸15分钟即可。
木瓜和牛奶打汁喝没有问题，但一定先把木瓜蒸熟，否则木瓜中的蛋白酶会和牛奶中的蛋白发生反应，生成苦味肽，会影响口感和食欲。
孕妇能吃臭豆腐吗_孕妇可以吃臭豆腐吗
孕妇可以吃臭豆腐吗孕妇不可以吃臭豆腐。臭豆腐鲜香味美，也有一些食用的营养价值，但是过度食用总还是不好的，因为它是经过接种霉菌后，经过发酵而成的传统食品。尤其是贩卖的小摊食品，更要注意。孕妇吃臭豆腐的危害较多，臭豆腐油炸的多，油的质量也很难保证，因此建议准妈妈不要食用臭豆腐。孕妇吃臭豆腐的注意事项一般
孕妇能吃豆腐乳吗_孕妇可以吃豆腐乳吗
孕妇可以吃豆腐乳吗孕妇慎吃豆腐乳的，不然对宝宝身体不好。腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”之称。豆腐乳富含蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、矿物质(钙、磷、铁)、人体不能合成的8种必需氨基酸、胡萝卜素及多种维生素等，具有健脾宽中、润燥、除湿等功效，常吃对预治高血压、动脉硬化、风湿病均有一定的作用
孕妇能吃豆腐吗,孕妇吃豆腐注意事项
孕妇怀孕期间这些营养元素耗费的较多，吃豆腐有利于孕妇补充蛋白质，提高自身的免疫力，避免因耗费营养而免疫功能下降，造成疾病的发生。怀孕期间孕妇吃豆腐也是好处多多，如可补充蛋白质等营养物质；可促进消化、增进食欲等。豆腐是老人和孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物。
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